【イベント開催】オーラソーマ＆チャクラヨガ(7月9日(土) 11時～)

オーラソーマプラクティショナーのiluminaさん(http://ilumina.jugem.jp/)と一緒に、開催します

震災で延期させて頂いていましたが、今回、無事に開催できることになりました。

震災復興は始まったばかりで、放射能や節電などの心配の絶えない中、多くの方が心の平穏を感じられない日々を送っていらっしゃると思います。

今回の企画は、普通のヨガから一歩入った、今の自分の状態を知り、自分の心と体を整え癒していく、心の奥まで心地よさを感じていくものになっています。


日時：7月9日（土）11：00～ （限定８名）
　　　15：00以降はオーラソーマのみ（１本リーディングもしくは４本リーディング）
場所：スタジオクオーレ（http://www.studio-cuore.net/access.html）六本木駅から徒歩５分　　　　　
料金：4000円 オーラソーマ(１本リーディング)15分＋チャクラヨガ45分
　　　オーラソーマ１本リーディングのみ・・・2000円/20分
　　　オーラソーマ４本リーディングのみ・・・5000円/50分

※オーラソーマとは
１００数本の上下２色に分かれたボトルの中から気になった１本を選んで頂きます。その選んだボトルから、自分への必要なメッセージや今の状態があらわれます。

※チャクラヨガとは
体には、生命エネルギーや気の集まる場所（チャクラ）が８個あると言われています。これらを、選んだボトルと対応したチャクラを特に意識しながらヨガをすることで、体だけでなく、心や自分の内面に意識を向け、心の安らぎやストレスの解放された心地よさを感じていきます。

今回は定員があるため、予約制です参加希望の方は、事前にメール(rika78050@gmail.com)もしくは、私へ直接ご連絡ください

明日は満月です。

明日、満月です。今回は、蠍座で満月

蠍座の満月って、
「目に見えないものが溜まって、決壊する」イメージだそう。
以下、石井ゆかりさんの記述から抜粋。

今週は蠍座の満月で、
なにか蓄積したものがどっと溢れてクリアになる
みたいな感じがあるんじゃないかという気がします。
仕事を積み上げていた人はそれがガツンと片付いたりとか
ごっちゃごちゃだった部屋がその限界に達して一気に片付けざるを得なくなったりとか、借金を返してもらえたりとか、
疲労が積み重なっていた人は、それを一気に解消する機会を得るとか、
そういう、蓄積が他のものに転じる、という感じがするのです。
満月は、他の星座でもそんな感じはあるのですが、
蠍座という水の星座、そして牡牛座同様「蓄積」を扱う星座なので、
ガス抜きとか、デトックスとか、なんかそういう
サウナでさっぱり！
便秘解消でさっぱり！
みたいなイメージが湧いてくるわけですね。

なんか、一気に色々なことが片付いちゃう感じですね
今週はたくさんの人に会う予定何が起こるかな楽しみ

【25日（水） 夜７時半～】 リラックス＆すっきりヨガ

ハタヨガを基本とした、アライメント重視のヨガクラスです。

今回も前回同様、リラックス系の気持ちを静めるアーサナ（ポーズ）をとりつつ、途中、胸を開いたり、全身を使った気持ちがすっきりするようなヨガをしていきます。最後に短い瞑想もしていきます

日時：５月２５日（水）　夜７時半から７５分程度
場所：スタジオクオーレ（http://www.studio-cuore.net/access.html）　
　　　六本木駅から徒歩５分　
その他：動きやすい服装（更衣室あります）、タオルなど
※スタジオ代として受付で1000円のお支払いをお願いします

参加希望の方は、直接もしくは、コメント、もしくは、以下のメールアドレスまでご連絡くださいrika78050@gmail.com

エゴ

今、ヨガ養成の授業の中で、ヨガ哲学を勉強している。
「うん、うん。」てすごく簡単に理解ができることと、「ん？」って困惑することが混在。いや、むしろ「ん？」ってことがすごく多い。

前回の授業で「『エゴ』って必要なものなんですよ。」って話があった。
サバイバルのために『エゴ』は必要。だけれど、過剰な『エゴ』はいけない。

今までは、親のエゴで子どもが自由に生きれなかったり、自分を責めてしまっていたり。。そういう話をよく聞く私は、エゴは良くないものだと思っていた。

違うんだね、必要な欲求はあり、でも、過剰な欲はいけない。

親のエゴはどこまで許されるんだろう。。