石榴

石榴（ざくろ＝ザクロ科の落葉小高木。（途中略）秋、球形の果実を結び、
　　　熟すと裂けて種子を現す。種皮は甘ずっぱい液に富み、食べられる。
　　　樹皮は条虫駆除や染色に用いる。）



秋晴れのいい季節のなかを歩いていると、気持ちいいです。
ウオーキングの途中、長女姉と次女姉の家へ寄って、
私がパソコンからダウンロードした音楽をＣＤに録音して、それを姉二人に届けてやって、
姉からは夕食の惣菜を頂き、姪っこから珍しいお茶をもらったりして、
２時間ほど歩いてウロウロしてたら、ちょっと汗ばんできて、いい運動になりました。


本日のウオーキングは９０８１歩　歩いた距離５．５キロ　　消費カロリー２５２Kcal　です。


▼メイ「おさんぽの　とちゅう　かわいい　ざくろさんを　み～つけた　」



▼メイ「なつふくから　やっと秋の服に　きがえさせて　もらったのよ　」

※メイが着ているワンピースとポシェトと髪飾りは次女姉が作りました。
　２～３日前まで夏服のままだったのですけど、
　ぷり太郎とメイとミイちゃんの夏服のお洗濯が大量に残ってます(-_-;)
　


本日も読んでいただいてありがとうございました。２０１３年１０月２８日　ｂｙアスカ



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