体操(３１)

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６８歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆


私の体温は、３６度以下の日が多いです。
ここんとこ２～３日は ３６．４度以上あります。
ちょっと熱っぽい体温で、けだるいけど、

昨日は午後から〔いきいき百歳体操の日〕だったので、
元気じゃないけど参加してきました。

▼当日の会場はこんな感じでした。

▲いつもより参加人数が少ないのは、　即位の礼　のライブがあったから…かな…


▼昨日の午前中は、いつもの〔イオン火曜市〕で買い物です。

▲飲むヨーグルト　さつま芋と安納芋　玉ねぎ✖５　茄子のはさみ天✖２
アジフライ✖３←冷凍します　　　マグロ寿司✖５


　　　テレビで　やってた　やってた　　　
▼昨日、テレビ朝日で放送してたのを、結論だけパチリ。

▲健康長寿の方々の　秋の長生き朝食　の食べ物だそうです。


本日も読んでいただいて ２０１９年１０月２３日アスカで～す

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