体操(２８)

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６８歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆


本日は　いきいき百歳体操　の日。
でもね、第一火曜日ですから、　かる～く〔カミカミ体操〕をしてから、
〔コスモスサロン〕があります。

▼本日の　コスモスサロン　はこんな感じでした。



▼コスモスサロン　のティータイムは、【フレイル】について。

▲フレイルとは、わかりやすく言えば
「加齢により心身が老い衰えた状態」のことだそうです。

フレイルの冊子の内容を「写真に撮って、ブログに掲載してもいいですか？」と、
包括支援センターの方にきいたら、「ダメです」ということでした。
そうかなぁ…冊子のどこを探しても　©(著作権)　の印字が無かったし、
第一、老人会に知らせに来た話を、シニアを相手のブログに載せたらダメって、
。。。理解できへん。。。

時間のある時にでも、兵庫県健康福祉部健康局健康増進課　へメールで聞いてみよう。
と思うのだが、ここのURLを入力するのが…ややこしそう…


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　　

▼毎度おなじもの　ワタミの宅配【まごころ手鞠】１０月１日(火)のお弁当。

▲豚肉と春雨の炒め物　枝豆のおかか和え　すり身団子とじゃが芋の煮物
いんげんとたけのこのごま和え　　内容量：１３１g　　２３４㎉


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　　

珍しく、イオンの火曜市での買い物　は行きませんでした　


本日も読んでいただいて ２０１９年１０月１日アスカで～す
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