年令と共に体力が落ちてくる。
これは困った！
どうすればよい？？？
そんな時、
チラシや、口コミで
「よい薬がありますよ。」
と、悪魔の囁きのように誘惑するのである。
それは、薬ではなく「健康食品」。
簡単な方法を目の前にぶら下げられると、
いろいろ面倒なトレーニングや、
節制に目をつぶりたくなるのが人情。
夫は、いつも
「人の弱みに付け込んで…。」
と言います。
「健康食品」の安全性と有効性情報
（独立行政法人国立健康・栄養研究所）http://hfnet.nih.go.jp/
というサイトがあるのをご存知でしょうか？
これをご覧になるのをお勧めします。
そもそも
ほんとに効くならば、「薬」となっているはず。
それにならなくても、いわゆる「特保」になっているはず。
このサイトを見て、かかりつけのお医者さんがおっしゃった事が納得できました。
こまめに体を動かし、筋力トレーニングをし、節制に気をつけるしかない。
と思う近頃です。