２日間のお葬式の受付お手伝い。
特別何もしていないのになんだか疲れた。
深いお付き合いのお人でもなかったのに…。
病院のお見舞い・お葬式は、”気”が疲れる。というのでしょうか。
本能的に避けようとする負の何かが働くような気がします。
休みが続くと、体を動かさない！
あちこちの関節がおかしくなるのです。
仕方が無いので、階段を何度も上がり降りしたり、
ストレッチを入念にしたりしていますが、足りない。
血行が悪くなる
全体の調子が悪くなるエコノミー症候群になる
今日はあまりに寒いので、腰ではなく、
両足首に使い捨てカイロを貼ってみました。
これで運動不足による関節の不具合が軽減されるか？
おためし、です。
両肩・両足首にカイロを貼ると万全です。
飛行機に長時間乗るときに考えた方法です。
エコノミー症候群になりにくいと思います。
海外旅行のときは山のように使い捨てカイロを持って行きます。
結構役に立ちます。