睡眠時間は？

昨日くらいから、「眠たい病」が始まった。
年に何回かあるのです。
こんな時は、きっとバイタルが下がっているのでしょう。
電車の中でも眠たくなり、一瞬眠ってしまいます。

私の睡眠時間は、長いほう。
最低7時間は眠らないと調子が悪くなります。
睡眠時間も習慣なのでしょうが・・・。
私がなんとかダウンもせずいられるのは、
睡眠時間を削っていないことも。
忙しいのに睡眠時間を削らないでいると、
日々の生活に支障が起きてきます。
睡眠時間を削り、両方立派にこなしている人を見ると、
えらい！と感心します。

「眠たい病」が始まると、7時間でも足りない！
そういえば、このやまい、春先によく起きます・・・。