歩いてきます

ここのところずっと体調が悪い・・・。
昔から春先になると体調を崩してしまいます。
寝込むほどではないけれど、寝転びたい誘惑が一日中つきまといます。
熱でもあるのか？
と調べてみると、低すぎ！・・・だからしんどい！
あえて歩いたり、掃除をしたり動くようにしています。
今日も用事のある夫と一緒に出かけて万博公園を歩いてこようと考えています。
以前、万博の近くに住んでいました。
公園もよく歩きに行きましたが、変わっているでしょうねぇ。
カメラを持っていきます。いいショットが撮れるといいなぁ。

ミニコミ誌を作っています

年に４回くらいをめどにガッシュ画会から会報のようなものを作っています。
もっと頻繁に出せればいいのですが・・・。
この会報は、ガッシュ画を習っている人以外の方にも会員になっていただいています。ですからよけいに気を遣います。
Ａ３の紙両面に何を掲載するか？がとても問題！
お知らせ以外、どんなことを書いていいのかがなかなか思い浮かばない。
やっと決まるとそれから文章作り。中に入れる写真も探してきたり、
ぐだぐだしながら1ヶ月以上かかってしまいます。
なんとか形になってきて息子に構成をしてもらいます。
それから試し刷り。
３人で文章の確認をするのですが、これって不思議
なんど見ても間違いが判らないときは判らない・・・。
一番間違いを見つけるのが上手なのは、グラフィックデザイナーをしている時があった夫。昔取った杵柄ですねぇ。
うまく操作できないパソコンをののしりながら、昨日やっと完成！
ナントカ2月中には会員の方にお送りできる予定。

またまたアクアパッツァ

高島屋の魚売り場でとても安い大きな鯛を売っていた。
３０ｃｍはあろうかという天然鯛がナント５８０円！
丁度前日にドライドトマトを作ったばっかり！
ゲーット！

昨夜は豪華に尾頭付き！
アクアパッツァの作り方
白身の魚（切り身でも良い）・あさり（多い方がおいしい）・ドライドトマト（市販ＯＫ）にんにく・輪切りの唐辛子・オリーブオイル・酒
作り方はいたって簡単！
フライパンに魚・貝・にんにくのスライス・唐辛子・ドライドトマトを置き、
オリーブオイル・酒・水（同量）を入れ煮込むだけ。
魚に煮汁が行かない時は、時々汁をかけるようにして煮込む。
魚が煮えれば出来上がり！
ご飯をお皿におき、煮汁や魚を混ぜていただくとおいしい。
鯛とあさりを煮込むのだからおいしくないはずがない！
ぜひお試しを！　

もう春だよ～♪

今日は暖かく良いお天気。
相変わらず、なるかならないかの本のためにカメラを持って、夫と近所に取材に出かけました。
散歩替わりでもありますが・・・。
冬を探すつもりが、結果的に春の探索になりました。
ふと気がつくと梅の花が満開状態！
タンポポの花が、球根の芽が・・・ミモザももうすぐ満開になりそうだし。
それに、冬の風物詩、群れすずめを撮りたいと苦心していたのが成功！
なんだか嬉しい！

おちこむなぁー

今日は、ＮＨＫ神戸文化センターで美しい水彩ガッシュ画講座の日。
のはずだった。
なのに行ってみると、「先生！今日は講座がお休みの日ですよ！」
がーん！気がつかなかった・・・。
２時間もかけて神戸まで来たのに、や・休みとは・・・
モチーフのお花も買って来たのに・・・。
朝早く起きてバスに乗って・・・と恨みがましく思っても・・・
なんと思おうが帰るしかない。
しょんぼり帰ったレイコサンでありました。
帰ってじっくりカレンダーを見ると私の予定は無し！でした。

花粉症にレーザー治療！

夫はずっと昔から花粉症！
ところが通っていた耳鼻科が閉鎖になりました。
困った！
どこのお医者に通うか？
悩んだ挙句、ナンバの繁華街にあるクリニックセンターに行きました。
すると空いているし、受付嬢も若くきれい！
そしてそこはレーザー治療もしている。
「効くか効かないか判りません。」とのことだったのですが、
１月、思い切ってそのレーザー治療をしてもらったのです。
今年は楽そうな気がする・・・。
よかった・・・。
が、しかーし、どうも私も花粉症になったような気配・・・！
鼻水やくしゃみはないのですが、のどが腫れ、体が重い・・・。
今年で３年目。同じ時期に起るのです。
私も一度そのお医者さんに行かなくては・・・。
その前に、血液検査にも行かなくては・・・。
なかなか足が向きませんなぁ・・・。

アボカドマーポー豆腐

ランチに使う豚ミンチ肉が残ってしまったので、
マーポー豆腐を作ることにしました。以前にも書いたことがあるのですが、本物のマーポー豆腐を食べたことのないレイコサン。
作り方もこんなものでしょ？といい加減。
いろんなものでマーポーを作りますが、今回はアボカドを豆腐と一緒に煮込みました。なかなかおもしろい味になりました。
近頃、アボカドはきゅうりなどと同じく、いつも冷蔵庫に入っている食材になりました。
いろんなものに使ってみています。
私のマーポーの調味料は、
豚ミンチ・豆板醤・砂糖・味噌・醤油・ごま油・酒。あと、生姜・ねぎのみじん切り。
あとは豆腐以外のいろんな具材が活用できます。
トマト（これはおいしい）・キャベツ・なす…案外ジャガイモもおいしいかもしれない。
アボカドマーポー豆腐一度お試しを。

雪の余呉へ

昨日、もしかして「四季の風景画」のオファーがきたら・・・と、
滋賀県の北の端にある余呉という所に行ってきました。
昔は豪雪地帯だった・・・所です。
きっとこの気象条件だったら雪が積もっているだろう。
夫と電車で行きました。
大阪から在来線で、２時間。
まったく違う景色が出現します。
とにかく一面銀世界！

　　　　　　　　　　　　　ＪＲ余呉駅からの写真
余呉は、琵琶湖になれなかった湖があります。
きっと離れ離れになってしまったのでしょうね。
寒さを想定して、ものすごい重装備で出かけました。

嬉しそうにズブズブ雪を踏んでいるレイコサン。後ろはわかさぎ釣りの観光客。
夫も息子のコートを借りました。
スノーシューズの変わりにトレッキングシューズ。
さすが！雪の中をズボズボ入っても足が冷たくない！
色々想定して大きなかばんはパンパン。
しかし、サングラスの事はすっかり抜け落ちていました。
とても素晴らしい景色でしたが、
私の思っていたような風景はありませんでした。

まるかじりの巻き寿司

先日の節分の日に母から巻き寿司が送られてきました。
白和えも入っていました。
姉妹全員に送ったそうです。
去年は、クール宅急便で送って、ご飯が硬くなっていたので
今回は、一本ずつプチプチにまいて送ってきました。
送る手間だけでも大変だったと思います。
母は、９０才。
すっかり腰が曲がり、耳も聞こえなくなりましたが基本的には元気。感謝！
常に何かしていないと不安な性分。
母のきれい好きで、こまめなところは似ていないのだけれど、
「何かしていないと不安。」っていう貧乏性なのは似ているかも・・・。

今日は風邪を引いたのか、おなかの調子が悪い・・・。
雪景色を見に、滋賀県の余呉に行こうと思ったのだけれど、断念！

整体に行く

昨日は、神戸三宮まで整体に行きました。
首筋・肩としびれてつらくとうとう我慢できなくて・・・。
それに数年前から足の2本の指だけがしもやけになる。
これももしかして突き指かもしれない。
冬だけの問題なのでつい忘れてしまっていました。
これも診てもらうと、やっぱり、その指はどこかでコーンと引っかけたようです。
そそっかしい私は、けっしてはだしで家の中を歩かないようにしているのですが、何かの拍子に引っ掛けたのでしょうねぇ。
私の行っている整体は、気合と共に
強引に矯正しているので熱を持って何日間かは具合が悪いけれど、
知らない間に楽になっています。
ちなみに肩・首は頭を何回か打っているせい。
これは覚えがある・・・。
この年令になると落ち着いてもよさそうなのに・・・。