さっちゃん 空を飛ぶ

認知症で要介護5の妻との楽しい日常を 日記に書き留めたいと思います

天地山登山の肉体的ダメージは大きくて、先日の土曜日は日和田岩トレに参加させてもらって、のんびりしてきました

2021-12-15 23:28:41 | ザイルと焚火と焼酎と
3年間のブランクが大きいのでしょうか?
それとも、自らの年齢のせいなんでしょうか?
恐らくは両方が影響しているのでしょうね。
若いころなら、もしも3年間それなりの登山をしていなかったとしても、そのブランクがこれほどまでに影響を残さなかったでしょう。
再始動すれば、肉体もすぐに元に戻っていたことでしょう。

天地山がそんなに大変な山行だったわけではありません。
普通レベルの登山です。
ただ、他の参加者の普通のペースにあわせると、僕にとっては速いペースになるのでした。
最初の単独での山行のペースを100とすると、120くらいのペースで歩き続けたわけです。
そのちょっと大きな負荷が僕の肉体には大きなダメージとして残り続けたのですね。
1週間では消えませんでした。

それで、山歩きは控えることにして、Y山さんが計画していた日和田での岩トレに参加させてもらうことにしました。
Y山さんとは初対面になります。
岩登り自体はまださほど上手ではないらしいのですが、教えるのが上手で、丁寧で、優しくて、熱心な方だと聞いていました。
基本はあまり何もせずにのんびりしようと思って参加しました。
少しだけでも、お手伝いできればとは思っていましたけれど。

岩トレの様子自体は『ザイルと焚火と焼酎と』を見てください。
日和田での岩トレに参加させてもらいました


▲13:44。1枚だけ写真を載せておきます。男岩南面の3段フェースルートです。RCCⅡで4級+。

前回は家の玄関に入った途端に倒れ込んで寝てしまいました。
でも、今回は肉体的ダメージはそれほどありませんし、アルコールも少しだけ控えましたから(日本酒3合)大丈夫でした。
ちゃんとお風呂に入って、寝巻きに着替えて寝ました。
コメント
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