今日は寝具について、書かせていただきたいと思います
私は以前は、寝ることが大好きでした
主人にも「よく寝るね！！」と言われるくらい・・・
夜も９時、１０時になれば眠くなり
お布団に入れば朝までグッスリと言うタイプでした
９年以上前に大きなもらい事故（追突された事故です）に遭ってしまったのですが・・・
それ以降は体の痛みが強くなり・・・
夜寝ていてもしっかりと寝れている感じがしなくなってしまいました
主治医の先生からは眠れるようにと
精神安定剤等をいただいており毎日決まった時間に服用しているのですが・・・
大抵は夜中になっても眠気が起きず
夜遅くまでギターやオートハープを弾いていることが多くなってしまいました
寝具もいろいろ工夫していて
少しでも安眠できるようにと低反発マットレスを使用しているのですが
寝返りが打ちにくいという難点があり・・・
眠ってから２時間しないうちに体に痛みで目が覚めてしまい
目が覚めたらそれ以降は眠れなくなってしまい・・・
お布団の上で朝までゴロゴロしている感じです
低反発マットレスは無いと眠れないし・・・
どうすればイイだろう！？とずっと悩んでいたのですが、
主人が以前購入した高反発のエアーマットレスを
低反発マットレスの下に敷いてみることにしました
お布団の上に立ってみるとグニャグニャする感じで
今度もダメかな！？と思ったのですが、
寝転んでみるとこれが思いの外しっくりと来て
これなら眠れるかも！！と思えるようになりました
このマットレスの組み合わせは今朝思いついたのですが、
今日の午後頭痛のため少し眠ろうと思ってお布団に入ったところ
今までになくグッスリ眠ってしまい
予防でかけておいた目覚ましで飛び起きた感じになりました
もしかしたら今夜からはグッスリと眠れるのではと思うと
なんだか少しですが希望が持て嬉しくなってしまいました
しばらくはこの状態で眠ってみる予定なので、
また寝心地など報告させていただきたいと思います
今日は寝具について、書かせていただきました
今夜から、安眠できること心から祈ります
では、これからもよろしくお願いいたします