今日は昨日ブログで書かせていただきました高反発マットレス+低反発マットレスの寝心地について
書かせていただきたいと思います
私は既往症の痛みのため
夜寝るのが怖い！！そんな毎日を送っておりいます
眠るためのお薬を飲んでもなかなか眠くならず・・・
眠れたとしても体の痛みですぐに目が覚めてしまい熟睡はここ数年したことがありません
寝具もあれこれと変えたり・・・
色んな組み合わせを試行錯誤してみたのですが
いまだにしっくりくるものがありませんでした
昨日の朝、もしかしたら高反発マットレスの上に
低反発マットレスを敷いたらイイ感じになるかも！？と思い
試しに行ってみたのですがこれが案外いい組み合わせでした
高反発マットレスの体を上に持ち上げようとする力と
低反発マットレスの体に合わせて沈み込む感じがマッチしていて
体にフィットしたいところはフィットして
腰のように沈むと痛くなる場所はそれなりに支えてくれるそんな感じでした
いつもなら寝ても体の痛みですぐに目が覚めてしまい
それ以降は眠った感じがしないのですが、
昨晩はこのマットレスのおかげでいつもよりはぐっすりと眠れた気がします
朝の目覚めもよく、
この組み合わせに慣れてくればもっとよく眠れるのではと期待が持てました
今朝は目の下のクマも久しぶりに薄い感じがして
やはり睡眠ってとても大切なんだな～～～と実感いたしました
もし私のように体の痛みで眠れないという方は
高反発マットレスと低反発マットレスの組み合わせに
挑戦していただけたらと思います
自己採点ですが・・・１００点満点中７０点ぐらいの評価だと思います
今日は昨日の寝具の寝心地について、
書かせていただきました
今夜からもいっぱい眠れること、切に祈ります
では、これからもよろしくお願いいたします