サンマの32種の野菜のとろ実ソース添え

焼サンマを　オリーブオイルに漬けた物を
キリンビバレッジのとろ実で煮込んだら　美味しい一品になりました。
コンテストに出そうか　迷いましたが　新聞で読んだ料理のアレンジなのでやめました。
せっかくなので　写真だけでも　見てください。



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明日は 一年に一度の「天下一品」の日です

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明日は　1年に一度の　ラーメン店「天下一品」で　ラーメンを食べると　次回使える　ラーメン無料券がもらえる
天下一品の日です。
とても濃厚で　炭水化物祭りなラーメンなので　数日前から
炭水化物を控え目にしてその日に　備えています。
力　入りすぎですね～♪


2014年9月28日の朝食。

パン。
サラダ、鶏胸肉のソテー（作り置き）
リンゴヨーグルト。
紅茶。
チーズ。

ミニチーズ4個組と　普通の箱入りの大きな　チーズ　どっちが　お買い得なんだろう？
微妙な値段差に　迷ってしまいました。



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