4月18日の朝ごはん 2017年04月29日 | 朝ご飯 板わかめ入り玄米おにぎり お弁当ののこりの竹輪キュウリ 浜内千波さんの にんじんのしりしり風サラダ 私にとっては 無限にんじん的なサラダです。 1本分 すぐ食べられます。 別冊エッセ つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当 ラク手間!簡単おかず編より パプリカのみそ炒め 「体にいいシニアのためのおそうざい」より かぼちゃのレンジ煮もの 「やっぱり かんたんがおいしい」より はりはり漬け 戻した切り干し大根とピーマン にんじんをポン酢で和えるだけ。 作りたてより 時間をおいた方が 味がなじんで美味しいです。 何度もリピしてます。 若布と筍のお味噌汁