対人関係療法

対人関係療法というものがある。

普段無言で伝えているつもりの意思を言葉にするという、何でもない当たり前のように思えることを、ちゃんと伝えてみようとするもの。

例えば本当は今日のうちに収まるはずの商談がご破産になってしまった。
家に帰ると夕飯がない。
「なんで夕飯がないんだ？」
「だってあなた今日は外で食べてくるって言っていたでしょう？」
そうだ。本来は商談がうまく行って今頃打ち上げ飲み会のはずだったが、それもなくなった。
「全くなんだよ気が利かねぇなぁ！」
「なんで私がそんなこと言われなきゃいけないのよ？」

てな感じで、喧嘩になったりするのだが、これなんか冷静に考えれば喧嘩にするような内容ではない。

「参ったよ。仕事が思ったとおりに行かなくて早く帰ることになっちゃったよ」
「あら大変。でも夕食の準備してないわよ？」
「仕方ないね。店屋物でも頼もう。とにかく今日はゆっくりしたいよ」

というやり取りなら特に問題は起きないのだが、疲れているときなど無駄に混乱を生じさせる対応を取ることもある。

世の中の人すべてが心に余裕を持って生きているわけではないので、言葉の端をすくったり、売られた喧嘩を買ったりしたり、険悪な雰囲気だけでわかってもらおうとしたり、物事をこじらせる対応を重ねたりするものだけど、実は子供でもわかる感情の空回りだったりする。

社会情勢も根本をたどると実は大したことのない感情の積み重ねだったりして。

人は面白い。