さしこうスタッフブログ

さしこうスタッフが日替わりでお届けする日々のおはなし

質のいい睡眠をとるためには・・・

2016年03月25日 | 本店

今週の月曜日まで本店では、「ベットフェアー」が開催されていました。

多くのお客様においで頂いて、本当にありがとうございました。

 

今回「眠り」がテーマだったので、色々勉強になりました。

 

今回は、お客様にいい眠りを摂るためのハーブティーをご用意しました。

6種類のハーブがブレンドされているものです。それぞれの効能をご紹介します。

 

まず、

ジャーマンカモミール・・・神経を鎮める効果があり、「不眠症のひと」は寝る前に

                   愛飲している人が多いといわれています。

 

レモンバーム・・・抗うつ作用があるといわれて、不安や緊張を和らげ幸せの気持ちへと

              導いてくれます。不眠症や生理不順に効果があります。消化促進もあり、リラックス効果もあります。

 

パッションフラワー・・・鎮静効果があり、あらゆる神経系の疾患に使用できますが、特に寝付き

                 の悪いかたにおすすめです。

 

バレリアン・・・不眠の解消、鎮静、ストレス緩和などの効能があります。

 

リンデン・・・優れた鎮静作用があり、精神的なストレスの緩和や血圧を下げる働きがあるので心筋梗塞

           の予防にも役立ちます。

 

ペパーミント・・・胃の消化を助け、心身をリラックスさせてくれます。

 

これらの効能に共通するのが、すべて精神安定や鎮静効果でした。

今回お見えのお客様には、このブレンドハーブティーを飲んで頂きました。

飲まれた方はいかがでしたか?

 

 

眠りに満足されていない方がおられましたら、是非こんなハーブを飲んでみて下さい。

以外に体に合えば、いい眠りがとれるかもしれませんね。

 

 

                  お福さん

 

 

 

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