今年最初の朝霞競技場練習を行いました。
メニューは400×20間100ジョグでの幕開けです。
年末年始は、ジョグが続いていたため、呼吸器系に刺激を入れ、今後の練習への弾みをつけました。
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今日の練習には、入部予定の山田選手(流山高校)も参加してくれました。
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山田選手は、西山コーチのもと、リハビリチームと一緒にジョグからサーキットトレーニング。
寮で更に補強を行いました。
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若いチームに、更に若い山田選手が加入します。
今年もよろしくお願い致します。
メニューは400×20間100ジョグでの幕開けです。
年末年始は、ジョグが続いていたため、呼吸器系に刺激を入れ、今後の練習への弾みをつけました。
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今日の練習には、入部予定の山田選手(流山高校)も参加してくれました。
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山田選手は、西山コーチのもと、リハビリチームと一緒にジョグからサーキットトレーニング。
寮で更に補強を行いました。
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若いチームに、更に若い山田選手が加入します。
今年もよろしくお願い致します。