練習報告2015年1月5日

今年最初の朝霞競技場練習を行いました。
メニューは400×20間100ジョグでの幕開けです。

年末年始は、ジョグが続いていたため、呼吸器系に刺激を入れ、今後の練習への弾みをつけました。



今日の練習には、入部予定の山田選手(流山高校)も参加してくれました。



山田選手は、西山コーチのもと、リハビリチームと一緒にジョグからサーキットトレーニング。

寮で更に補強を行いました。

若いチームに、更に若い山田選手が加入します。

今年もよろしくお願い致します。