練習報告2016年1月10日～青梅30キロ走～

2月21日に開催されます青梅マラソン30キロに出場予定の克則選手は試走、土田選手は東京マラソンにむけての走り込みとして実施しました。


元気にスタートした二人。
折り返しまでは、登りを意識しながらもリラックスし、後半は各自のリズムでという設定。

1時間50分くらいを予定して、ゴール地点で待っていた私(会沢)が、びっくりするタイムで、あっという間に土田選手が帰ってきました！


もうすぐ、克則選手も帰ってくるかな？と思ってましたがなかなか帰ってこない、、、

22キロから23キロの一番の難所の登りを走りきったあとあたりから低血糖状態になったということで、念のためにもっていた500円でブラックサンダーを買い、食べてなんとかゴール。
帰って来てよかったです。
本番前によい体験ができました。

こだま日記vol.630～ハイテクハーフ～

こんにちは。
こだまです。

昨日はハイテクハーフマラソンを走ってきました。

１万人以上が参加し、イベントも多いにぎやかな大会です。

しかし、それ以上に目を引くのがレベルの高さ。市民マラソンで活躍している人が全員出場したようなレースとなりました。

順位は以下の通りです。

１位　メクボ・モグス選手（サンべルクス）　山梨学院大学卒。箱根駅伝２区記録保持者

２位　桃澤大祐選手(上伊那陸協)　山梨学院大学卒。箱根駅伝６区３回出場

３位　北村聡選手(サンべルクス)　日体大卒。箱根駅伝４度出場。アジア大会１万ｍ６位

４位　児玉雄介(コモディイイダ)　拓大卒。箱根駅伝１０区１回出場

５位　松本翔選手(日税ビジネス)　東京大学卒。箱根駅伝７区１回出場

６位　井上直紀選手(茨城陸協)　専修大学卒。元小森コーポレーション。箱根駅伝８区出場

７位　五十嵐慎吾選手(城西大学クラブ)　城西大学卒。元SUBARU。箱根駅伝８区２度出場

といった感じで７位まで、箱根駅伝経験者。実績を見ると入賞者ではこだまが一番下ですね(^_^;笑)
箱根駅伝好きの方ならみんな名前がわかるんじゃないですか。こだま以外は・・・(゜-゜)

レース経過は序盤～中盤まで北村選手が引っ張りました。途中ペースの上げ下げがあり、中間点の折り返しで４名に絞られました。
１km３分を切るペースになったところで、モグス選手が先頭へ。こだまはここで離れてしまいました。
そこからはモグス選手が独走となりました。私は３位の北村選手に追いつくために背中だけを見て、走りましたが、差は縮まらず。
ラスト2kmで後ろを振り向くと、50ｍ程後方に松本選手と井上選手が。このままでは追いつかれる、と思いペースを上げました。
20km・21kmの２kmを6分4秒でカバーし、３位との差を詰めてゴールしました。

練習の一環の位置づけで疲労が残る中の出場となりましたが、一定の結果は残せたかなと思います。
特に中盤までのペースの上げ下げに対応できたのは大きかったです。これをもう少し、速いペースでも対応できるようになると良いので、練習を重ねていきます。

次回のレースは、1月24日の東京・赤羽マラソン(ハーフ)となります。
コモディイイダの全選手が出場します。

こだまも優勝目指して頑張ります(^^)/

まー、やっぱり自分の走っている姿を見るのはイヤなもんだ。太すぎる。
ただ、戒めにもなりますので、たまに自ら見ますが(笑)