入部予定者情報～五郎谷選手～

明日開催されます、都道府県対抗駅伝の石川県チームの主将としてアンカーを走ります。

ご声援よろしくお願い致します！

明日は赤羽ハーフ！

明日は当社も協賛させて頂いております、東京赤羽ハーフマラソン。各選手課題とテーマをもって走ります。

大会に参加されるランナーの皆さんのために、本日は、お取引先様の御協力のもと、給水とゴール後にお渡しするスポーツドリンクを納品させて頂きました。







毎年恒例ですが、かなりの重労働です。

明日出場される皆様、天気が心配ですががんばりましょう。

こだま日記vol.632 ～青トレ～

こんにちは。
こだまです。

フラッと立ち寄った本屋で、こんなものを買ってみました。

『青トレ: 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ 』徳間書店

青山学院大学が行っているトレーニングの教則本です。

コアトレーニングやダイナミックストレッチの方法が青山学院大学の選手を見本に説明されています。
こだまもすぐにできるものは既に実行しています。

走る前にダイナミックストレッチ(動的ストレッチ)を行うと、体が温まり、走り出しがスムーズになります。
コアトレーニングは結構難しくてまだやれてないのですが、これから取り入れていこうと思います。

青山学院大学が強くなった理由の１つがここにある！と言った感じです。
語弊を恐れず言うなら、日本のスポーツ界の常識を覆す１冊ですね。
お金を出して強くなれるなら。正に自己投資です。

そして、この本を読んでいるのは私だけではなく・・・。

娘もお気に入りのようです(^^)/

ぐずっていても、表紙を見せると泣き止みます。

表紙には、神野選手、久保田選手、一色選手、小椋選手の走っている姿が載っているのですが、誰がお気に入りなのかな～。
奥さん曰く、久保田選手を見ているのだそうです。

陸上に興味を持ってくれたのは嬉しいけど、パパも4人にはかないませんが現役選手なので、少し複雑です(笑)。

まあ何はともあれ、明日の赤羽ハーフはダイナミックストレッチでウォームアップを行い、良い結果が残せるようにがんばります！