エビが脱皮しました
金子です
成長
こんばんは
本日練習に川内優輝選手が参加してくださいました👏
時折参加してくださり、物腰も柔らかく威圧感も全くしない方なので毎回楽しみにしてます😊
さて
今日はびわ湖を見据えてアルファフライを装着
うん
半端なく進む
本当に異次元でした
ただ
ダメージのかかり方、適切な重心、接地等の条件が揃ってこそ生まれる推進力
なかなか曲者ですが強力な武器です
びわ湖どうしようかな🤔
今日の3000m
田島選手が
え！？ここで！？？
というキッツイところで積極的に前に出て勝負を仕掛けてきました
あれが出来るのがすごい、、、
金子にも火がつきペースアップ
アルファフライを活用しペースアップ！
そして宮本の勘違いスパートを置き去りにし(後にあがるであろうYouTube参照)
なんとか勝ち切りました！
まあ皆さんよりも1000m2本少ないんですけどね笑笑
それにしても
薄底で練習する大切さも同時にわかりました
使い分けていきたいですね！！
今回は殻を破れたのでワンランクアップ⤴️
びわ湖へ向け良い弾みがつきました！
明日はじっくり走り込み
今日の良い感覚をjogに落とし込みます！
それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤
