黒豆茶おいしいね
金子です
香ばしさ
こんばんは
今日色々と時間や場所を間違えて自分で自分を振り回しました笑
さて
本日はR-BODYでウエイト
結構ガッツリやりました👍
動きが難しいものは
正しい動きを頭で思い浮かべながらも
動作中は思考をしない
意識と無意識の間で動作をすると1番うまくいきます
金子レベルになるともう日常まで落とし込めるので冒頭のようにぼーっとした失敗をします👍
競技特性ですね！はい！！
笑笑
既にもう筋肉痛が来ています
そして凄く食欲がでました
筋トレってすごい👏
本番まで太らないように気をつけよ、、、
それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤
