onsen始動開始
金子です
ゆに
こんばんは
ついに温泉ユニデビュー
稲D選手と一緒に走ってきました👍
ちょうど派手ですね笑笑
ヨウノスケ監督からは「蕁麻疹みてぇだな！！」との評価
早速12km 2’55”〜3‘00“のメニュー開始
1km折り返しで6往復
一回一回勢いを無くしてまた走り出すのでかなりロスはあるのですが
なんかおかしい、、、
ジンが「ペース上げますわ！」と言ってアクセルを踏んだのに3’00”
絶対おかしい
その後のラップも3分ちょっと
金子はペース走気分できたのに
負荷が異常に高い
でも3分切れない
ゴールしてタイムを見るとがっくり
すげえ遅い、、、
こんなにキツかったのに、、、
監督からどうだった？
と聞かれたので
走った感覚と1kmあたり＋10秒くらい違います
と回答
実は往復で20m長くしてある
とのこと
もう違う練習じゃないっすか、、、
と思い
稲D選手のGPSウオッチでは12.6km
流石にそれはないだろう
そう思って金子のGPSでは
12.57km
ん？？
そして木田さん(4往復)では8.37km
多少ずれはあるのでしょうが
大体1往復100m違うのですが笑笑
するとどうでしょう
1kmあたり50m
大体9秒くらい違います
金子の感覚は正しかった、、、
がっかりしたりほっとしたり
疑惑の練習でした笑
明日はモデルナ2回目
家ごもりの準備はまあ大丈夫でしょう！
ちょっと楽しみ！
それでは💤
