無事区間賞で区間新
金子です
やまおとこ
こんばんは
応援ありがとうございました😊
十和田八幡平駅伝
総合2位でした！！
1位は東日本実業団連盟の選抜チーム
悔しいですが完敗です、、、
金子個人は区間賞👏
そして区間新でした🍣🍣🍣🍣🍣
ホッとしてます😮💨
そして何より
しんじと走れて嬉しいです😂
初対戦は金子の勝ちですね😏
苦楽を共にした仲間とこういう形で走れるのは嬉しいだけでは足りませんね
今回サポートでごろーさんも来てくれて
同期3人が揃いました😭
ナイスだ十和田八幡平駅伝
警視庁の濱野選手が色々サポートしてくれて
快適に召集場やゴール後過ごせた上
写真まで
ちなみに最後はトルソー切りました
1秒でもタイムを上げたかったので😎
濱野選手
ありがとうございます😊
その後
ゆっくりと、、、
ではなく
高校生のペーサーに行ってきます
3000m 8’40”というガチ設定ですが
高強度でスローな走りを行い
しかも傾斜がついているのでトラックでスピード出したら絶対に動きが良くなる上、足りないスピードの負荷も補えるので理に適っています
それでは行ってきますので
今日はこの辺で
また明日🏃♂️
