こんにちは。
こだまです。
昨日は赤羽ハーフマラソンでした。
実は先々週体調を崩してしまい１日寝込み、それからあまり練習できていませんでした。
２日前に行なった刺激入れでは、３kmで9分21秒もかかり(刺激のレベルではない)、遅いタイムにも関わらず頭がクラクラしました。
当日はどうなることかと思いましたが、優勝することができました。
レース経過は、中間点の折り返しまでは、猛烈な向かい風と横風でスローペースになりました。消耗戦となりましたが、10kmで集団が５人になっていたのは驚きました。体調があまり良くないこだまでしたが、序盤で先頭が少数に絞られ、『これはいけるかも』と思うことができました。ポジティブな気持ちは大切(*^_^*)
追い風になってからは、一気にペースが上がり、１km３分を切るペースになることもありました。
17kmで土田選手とのマッチアップ。
『勝つにはロングスパートしかない』と思い、ラスト２kmから一気にスパートをしました。
最後は少し詰められたものの、１０秒先着してゴールすることができました。
スパート以外は一切先頭に出ない、コバンザメ走法！
セコいと思われるかもしれませんが、勝てば官軍。スローペースでしたし、勝負を優先しました。
ゴール後には、スポーツ報知とケーブルテレビの取材も受けました。
今回、初めてシューズのソールにSEVソールを装着して臨みました。
こんな感じで貼り付けます。
薄暗い玄関で撮影したので、わかりづらくてすみません(笑)
SEVソールは、
１．シューズ素材の弾性力（復元力）が向上。クッション性や衝撃吸収性能、耐久性を強化。
２．バランスの崩れた身体のコンディションを正常に導きます。
３．血行促進、疲れや痛み、むくみなどを軽減します。
といった効果があるそうです。
もちろん首元にはSEVネックレス、背中・腰にはSEVパッチで走りました。
家に帰ってからは、SEVヒラメフィットを履き、SEVストレッチマットの上で寝ました。
正にSEVの恩恵を一身に受けています(^O^)
コモディイイダ陸上競技部の中でも一番のSEVの愛用者と自負しております(笑)。
次回のレースは、1月31日の奥むさし駅伝となります。
連戦となりますが、ここでもしっかり結果を残し、東京マラソンに繋げていきます！
こだまです。
昨日は赤羽ハーフマラソンでした。
実は先々週体調を崩してしまい１日寝込み、それからあまり練習できていませんでした。
２日前に行なった刺激入れでは、３kmで9分21秒もかかり(刺激のレベルではない)、遅いタイムにも関わらず頭がクラクラしました。
当日はどうなることかと思いましたが、優勝することができました。
レース経過は、中間点の折り返しまでは、猛烈な向かい風と横風でスローペースになりました。消耗戦となりましたが、10kmで集団が５人になっていたのは驚きました。体調があまり良くないこだまでしたが、序盤で先頭が少数に絞られ、『これはいけるかも』と思うことができました。ポジティブな気持ちは大切(*^_^*)
追い風になってからは、一気にペースが上がり、１km３分を切るペースになることもありました。
17kmで土田選手とのマッチアップ。
『勝つにはロングスパートしかない』と思い、ラスト２kmから一気にスパートをしました。
最後は少し詰められたものの、１０秒先着してゴールすることができました。
スパート以外は一切先頭に出ない、コバンザメ走法！
セコいと思われるかもしれませんが、勝てば官軍。スローペースでしたし、勝負を優先しました。
ゴール後には、スポーツ報知とケーブルテレビの取材も受けました。
今回、初めてシューズのソールにSEVソールを装着して臨みました。
こんな感じで貼り付けます。
薄暗い玄関で撮影したので、わかりづらくてすみません(笑)
SEVソールは、
１．シューズ素材の弾性力（復元力）が向上。クッション性や衝撃吸収性能、耐久性を強化。
２．バランスの崩れた身体のコンディションを正常に導きます。
３．血行促進、疲れや痛み、むくみなどを軽減します。
といった効果があるそうです。
もちろん首元にはSEVネックレス、背中・腰にはSEVパッチで走りました。
家に帰ってからは、SEVヒラメフィットを履き、SEVストレッチマットの上で寝ました。
正にSEVの恩恵を一身に受けています(^O^)
コモディイイダ陸上競技部の中でも一番のSEVの愛用者と自負しております(笑)。
次回のレースは、1月31日の奥むさし駅伝となります。
連戦となりますが、ここでもしっかり結果を残し、東京マラソンに繋げていきます！
