きゃねこ 1396k

スタンドバイミーを観て余韻に浸りました

金子です

すたんばいみぃ

こんばんは

通勤電車の中で鑑賞

あ〜〜〜

という気分でした

ドラマチックな展開があるわけでも

インパクトのある演出があるわけでもない

ただただ日常の延長にある冒険を切り取った映画ですが

久しぶりに実家に帰り

亡くなったじいちゃんの家で昔遊んでいたおもちゃを発見したような気分になりました

懐かしく、楽しく、切ない

そんな気持ちです

12歳の少年たちの大冒険

それぞれの抱えている闇を持ち

子どもたちからすると大きな困難に立ち向かっていくストーリー

中でも主人公とその親友の友情に胸を打たれました

そしてエンディングが素晴らしい👏

聞いたことのある曲でしたが

この映画を観た後に聴くこの曲はまた別物です

スタンドバイミー

そばにいて欲しい

確かに名作でした

改めて友人を大切にしようと思いました

特に社会に出てお互いに時間が制約されている時でも連絡をとって会って遊んで

そういうことができる友人って本当に貴重だなと

ああ

映画っていいね👍

ということで

過去の名作も時間をみつけて小分けにみていこうと思った2月のことでした

それでは💤

きゃねこ 1395k

なんか今日ダメな日だと思ったら低気圧でした

金子です

あかん

こんばんは

起きてすぐに感じた違和感

すっっっっごい今日ダメなやつだ

そう思い起床

昨日22:00就寝

というか21時半くらいには就寝

睡眠時間もバッチリ

でも何故だ？？

そう考えると浮かぶのは一つ

低　　気　　圧

あいつです

あいつめぇ〜😤

まあどうしようもないので

低気圧への抵抗は諦め

いかにやり過ごすかが重要です

いかに日常を過ごせるか！！

低気圧に年々過敏になっている気がする🤔

そんな日の夜は

ゆっくり湯船に浸かり映画鑑賞

アマゾンプライムないす👍

まだ観たことなかった超名作スタンドバイミーをようやく鑑賞(途中まで)

引き込まれますねぇ

また時間のできた時続きを観よう

一切身体を動かしたくないのに

食欲は異常にあります

もしかしてあれか？

大地震に備えてカロリー消費を抑え摂取量を増やしているのか！？

そうであればもう野生を名乗ろう🤔

Wildかねこ

悪くない🤤

笑笑

ということで

低気圧に弱い皆さん

やり過ごしましょう！！

それでは💤

きゃねこ 1394k

田島選手の快走が素晴らしい！！

金子です

最高

こんばんは

キマニが3位

そして田島が

62分43秒！！

2人とも素晴らしい👏

キマニは先頭を引っ張り惜しくも3位！

それでも快挙です！！

すげえぜ！

そして

勢いに乗ってる田島！！

ベスト大幅更新の62分台に突入

そして東くんにも勝ってきました！！

激アツですね😤

走りたいなぁと思い

どれくらいで走れていたのかと考えてみました

ニューイヤーで1秒競り勝った

ひらまつ病院の坂本選手

今回62分フラット

ん？！

61‘59“でてしまう、、、！！！！！？

という皮算用を少しの間だけ楽しみました笑笑

61分台は

出ないだろうなぁでもでたら凄いなぁと思って密かに設定していたタイム

まさか本気で射程圏内に入ってくるとは自分でも驚愕です笑笑

何度も言いますがまずはびわ湖

今回奮発してこちらを購入

0.5cm小さいサイズのアルファフライ

巷の噂で0.25cmくらいヴェイパーのサイズより規格が大きいとのことで

ワンザイズ下げて試し履き

うん

ピッタリ👍

赤字ですが買いました

背に腹は変えられない

さよなら諭吉さん

こんにちは可能性

費用対効果は自分次第

頑張ります！

それでは実業団ハーフ出場の皆さん

スタッフのみなさん

運営のみなさん

お疲れ様でした！！

それでは💤

きゃねこ 1393k

クロカン30kmはなかなか良い練習

金子です

走り込み

こんばんは

レースは今回見送らせてもらいました

走っている選手をみて

それぞれが疲労の中でも持ち合わせている武器を使い必死に今出せる100%を出そうとしているのがヒシヒシと伝わって来ました

10000mでは特にレースの巧みさではなく

泥臭さを感じるレースでした

タイムは良いとは言えませんが

内容としては良いところとウィークポイントがはっきり分かるようなレースだったのかなと思います

明日は実業団ハーフ

出たい気持ちはありますがびわ湖もありますので我慢です

明日はジンがどこまで行くのか！？

キマニは優勝しちゃうのか！？

黒田は61分台をだすのか！？

伸び盛り田島は下剋上を果たすのか！？

不気味なダークホース土居森は自己ベスト大幅更新できるのか！？

見どころ満載！

楽しみです

選手には是非ともチャレンジ精神を持って

体力が持つかどうかではなく

ここで行ったら面白い！

という気持ちで勝負してきて欲しいです

頑張れ！！

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 1392k

ピンポンパールの食欲は異常

金子です

温度

水槽を4リットルから20リットルに

そしてヒーター完備にしたところ

ピンポンパールのふなちゃんの食欲異常です

常にエサを探し回っています

調べると満腹感を感じないそう

そして食べ過ぎて死んでしまうこともあるそうです

なんだろう

食べても食べても空腹で

気がついたら死んでしまう、、、

結構地獄では？？

品種改良の末なのか魚とはそういう生き物なのかわかりませんが

前者であれば人間が介入すべき部分の一線を超えている気が、、、

可愛いんだけどね、、、

今食べている豚や牛や鳥も品種改良の恩恵だし野菜だってそうなので

ここで品種改良の闇だけ叩くのは些か図々しい気がしますのでとやかくは言いませんが

ちょっと複雑な気持ちに🤨

しっかり最後まで面倒みるからな🙂

ということで

そろそろLED照明を買いそうな金子でした

それでは💤

2月15日までの大会出場のお知らせと目標

ニューイヤー駅伝以降のレースに出場させて頂きます。

コロナ禍の中でもこうした大会に出場できることに感謝し、しっかりと大切に走ります。

この時期のレースは個々の経験値を上げることを目的に練習の一貫としてこれまで出場して参りましたが、今年は当社としての2021年度3月16日以降からの主要レースの標準記録を早い段階でクリアし、ホクレンなどに出場ができるようにしていきます。また、ハーフマラソンにおいては記録がなく、全日本実業団ハーフが後方からのスタートとなってしまうこともあり、来年に向けてしっかりと走り切ります。

●2月13日

GENJO打破競技会

公認5000m

大久保陸人選手

12月中旬から1月末まで故障してしまいましたが、このレースではまず5000mを14分45秒あたりで走り切り、2月末の日本選手権クロスカントリーにつなげます。

市村竜樹選手

10000mでも走れる力はついてきていますが、5000mで14分20秒切りを狙います。

公認10000m

木田貴大選手

日本選手権クロスカントリーにむけ、しっかり29分台でまとめます。

金子晃裕選手

びわこ毎日マラソン後は1ヵ月程度、レースに出場は控えるため、ここで一回29分前後を狙います。

五郎谷俊選手

練習も確実にできていますので、大学時代につくったトラックの自己記録29分57秒を確実に切ります。

佐藤晃章選手

自己記録更新を狙います。

岡山春紀選手

自己記録更新を狙います

宮本甲斐選手

間違いなく走れていますので、記録よりも組トップで走る勝負強さを目指します。

●2月14日

全日本実業団ハーフマラソン

ベナードキマニ選手

優勝するために出場します！

松村陣之助選手

大学2年で出した62分46秒の大幅更新。61分切りを狙います。

黒田雄紀選手

もともと得意だったハーフマラソンでしっかり勝負し、62分30秒以内を目指します。

田島光選手

65分40秒台の自己ベストはもちろん、練習の出来からも63分前後を目刺します。逆にこの練習ができていてタイムが出なければ精神的なものですので、競技者としての資質を問われる覚悟で挑みます。

土居森選手

地元広島からほど近い山口県。入社後初となるハーフマラソンでどれくらい走れるか楽しみです。

 

 

更なる歴史をつくる2020年レース結果一覧

 

●12月26日～27日

第85回平成国際大学長距離競技会

5000

寺田選手         14分44秒31
田島選手         14分35秒66
五郎谷選手     14分31秒45
木田選手         14分27秒80
市村選手         14分26秒65 PB
ウィリー         14分07秒77
宮本選手         13分57秒93 PB

10000m

土居森選手    29.53.12
岡山選手        29.53.68 PB
佐藤選手        30.11.76

●12月20日

日本陸連公認

第2回GENJO打破記録会

5000m　

松村選手　14分27秒30　※土居森選手のアシスト

土居森選手14分35秒50　

10000m

松村選手　28分56秒8　※宮本選手のアシスト

宮本選手　28分57秒0　自己新記録

黒田選手　29分08秒70

金子選手　29分12秒00

黒河選手　29分20秒90 自己新記録

木田選手　30分21秒20

五郎谷選手30分55秒40

田島選手　30分56秒30

市村選手　31分52秒7

●12月5日

第282回日体大長距離競技会

10000m

黒田選手 28:49:88  自己新記録

佐藤選手 31:02:88

 

●12月4日

日本選手権2020

5000m 

5位 松村陣之助選手

13:34:53  自己新記録 イイダ新記録

 

 

●11月29日

第37回M×Kディスタンスチャレンジ

公認5000m

松村選手　13分59秒4　大会新

ｷﾏﾆ選手　  14分04秒3

宮本選手　14分04秒8　ｾｶﾝﾄﾞﾍﾞｽﾄ

黒田選手　14分09秒5　自己新

黒河選手　14分10秒1　

大久保選手14分11秒4　自己新

五郎谷選手14分14秒9　自己新

田島選手　14分15秒5　自己新

木田選手　14分16秒9

寺田選手　14分17秒6　自己新

ﾋﾟｰﾀｰ選手 14分18秒4

土居森選手14分19秒1

市村選手　14分35秒5　ｾｶﾝﾄﾞﾍﾞｽﾄ

佐藤選手　14分39秒9

公認10000m

岡山選手　30分09秒6

●11月22日

平成国際大学競技会

10000m6組

6着　岡山選手

30分08秒58　セカンドベスト

 

●11月21日

八王子ロングディスタンス2020

10000m

1組目

3位　木田選手　　29分51秒53

4位　黒河選手　　29分56秒97

5位　五郎谷選手　30分07秒88　社会人ベスト

以下

田島選手　30分20秒76

大久保選手30分32秒76

佐藤選手　30分56秒81

市村選手　31分06秒77

寺田選手　31分15秒52

2組目

5位　宮本選手　29分34秒19　社会ベスト

23位 土居森選手30分50秒37

3組

13位　黒田選手　29分43秒68

5組

11位　金子選手　29分03秒17

7組

11位　キマニ選手　28分19秒38　イイダ新記録
23位　松村選手　　29分09秒55

●11月14日就業後17時20分S

5000mT.T

松村選手　13分48秒19　セカンドベスト

キマニ選手13分48秒60　シーズンベスト

                                        松村選手のアシスト

●11月15日

第281回日体大長距離競技会5000m

金子選手　13’57”61　自己新記録
黒河選手　14’07”59　セカンドベスト
宮本選手　14’09”75　セカンドベスト組1位
木田選手　14’15”20
大久保選手14’21”00　社会人ベスト　組1位
黒田選手　14’24”56
土居森選手14’27”83
五郎谷選手14’31”80
佐藤選手　14’35”32
寺田選手　14’42”90
田島選手　14’43”06　シーズンベスト
市村選手　14’47”92
岡山選手　14’56”20

●11月3日

第61回東日本実業団対抗駅伝

7区間76.4㎞　特設コース

12位　3時間44分00秒

1㎞換算2分55秒Ｐ　イイダ新記録

2年連続ニューイヤー駅伝出場権獲得

 

●10月25日

第38回MKディスタンス

10000m

寺田選手　29分54秒9　社会人ベスト

市村選手　29分56秒0　自己新記録

岡山春紀　30分06秒2　自己新記録

田島選手　30分38秒5　ペースメーカー

 

5000m

木田選手　14分10秒2

黒田選手　14分12秒6　自己新記録

黒河選手　14分13秒6　

宮本選手　14分16秒8

土居森選手14分17秒5　自己新記録

岩本選手　15分11秒5　※一般部員

 

●10月24日

第83回平成国際大学競技会

10000m

松村選手 29:00:51

金子選手 29:07:22 PB

 

5000m

キマニ選手 13:51:39 SB

五郎谷選手 14:26:04 社会人ベスト

 

●10月3日

第1回国士館長距離競技会

男子10000m

松村選手　　28分49秒25

黒田選手　　29分39秒03　SB

大久保選手　29分50秒22　社会人ベスト

田島選手　　29分52秒30　社会人ベスト

土居森選手　30分09秒49

佐藤選手　　30分10秒43

市村選手　　30分39秒65　自己ベスト

 

男子5000m

黒河選手　13分59秒55　自己ベスト

金子選手　13分59秒69　自己ベスト

宮本選手　14分02秒58　自己ベスト

木田選手　14分06秒32　自己ベスト

五郎谷選手 14分26秒86 SB

寺田選手　14分33秒17　SB

岡山選手　15分14秒76

●9月27日

第196回東海大学長距離競技会

●男子10000m

1組目

6着　寺田選手　30分26秒54　社会人ベスト

12着　岡山選手　31分14秒72

DNF8800m 市村選手　※8000m24分03秒

2組目

5着　木田選手　　

29分32秒48　SB

13着  黒河選手   　

29分49秒59　SB

28着 五郎谷選手　

31分07秒82

●男子5000m

11組

18着　土居森選手

14分29秒85

12組

14着　キマニ選手

13分54秒84

●9月21日

平成国際大学秋季競技会

10000m

金子選手 29:14:65 PB

佐藤選手 30:08:10 SB

宮本選手 30:08:41

 

●9月20日

全日本実業団対抗選手権

ジュニア5000決勝

10位 市村選手

14:46:71

 

●9月14日

 

第35回MKディスタンスチャレンジ

1位　宮本選手　14：22：8　SB

2位　木田選手　14：25：6

8位　市村選手　14：42：7　セカンドベスト

16位 寺田選手　14：57：7　入社後ベスト

●男子1500m3組

2位　松村選手　3：47：7　SB/イイダ新

●男子10000m

1位　土居森選手　29：39：8　PB

2位　大久保選手　29：58：3　セカンドベスト

3位　田島光　　　30：00：2　社会人ベスト

　　 佐藤選手　　 30：31：7　SB

        五郎谷選手　 30：37：4

　　 岡山選手　　30：38：1　PB

        黒田選手　　30：49：5

　　 黒河選手　　30：49：6

●8月23日

MKディスタンスチャレンジ

男子1500

松村選手

3:48:06 社会人ベスト

男子5000

織田19:30ST
5000m

3000を8:42秒設定でそこからフリーで走りました。

1k      2.53.5
2k      2.52.5(5.46.0)
3k      2.54.7(8.40.8)
4k      2.52.2(11.33.0)
5k      2.45.7

(14.18.83)松村

(14.20.62)木田
(14.21.89)土居森PB
(14.23.15)金子 セカンドベスト
(14.36.68)五郎谷
(14.39.25)黒田
(14.48.83)岡山

(14.52.15)市村

(14.56.73)田島

＋5000ペース走3:10ペース

●8月9日

茨城県内公認競技会

3000m

寺田博英選手

8:36:82

 

●7月26日

東京選手権

5000m

3位 松村選手 14:20:55

8位 木田選手 14:35:41

 

●7月24日

東京選手権

10000m

5位 金子選手 29:54:43 SB

10位 黒田選手 30:38:69

13位 田島選手 31:12:59

16位 土居森選手 31:50:42

17位 佐藤選手 3:51:12

 

 

●7月23日

東京選手権

1500m予選

1組4着(全5組2着＋2)

黒河選手 3:52:77 入社後ベスト

全体13着で予選落

 

●7月18日

茨城県内公認競技会

キマニ　

14分03秒36

 

松村陣之助　

14分16秒90　

 

金子晃裕　　

14分18秒98　

自己新

 

市村竜樹　　

14分27秒71　

自己新

 

土居森諒　　

14分31秒77

 

大久保陸人　

14分35秒54

 

五郎谷俊　　

14分36秒29

 

黒田雄紀　　

14分37秒21

 

岡山春紀　　

14分44秒80　

自己新

 

田島光　　　

14分48秒84

 

佐藤晃章　　

15分03秒48

 

●7月15日

ホクレンディスタンス2020

網走大会

5000ｍ

木田選手　14分14秒02　SB

黒河選手　14分18秒15　SB

大久保選手14分22秒49　社会人ベスト

 

10000m

松村選手　28分47秒02　SB

●7月11日

 

東海大学競技会

男子5000ｍ　

キマニ選手　

13分52秒00　

金子晃裕選手　

14分27秒25　

自己新（5年ぶり）

五郎谷俊選手　

14分29秒37　

今季ベスト

佐藤晃章選手　

14分33秒78　

今季ベスト

土居森諒選手　

14分41秒46

市村竜樹選手　

14分56秒08

田島光選手　　

14分57秒49

岡山春紀選手　

15分05秒17

 

 

 

●7月4日

ホクレン士別大会

5000m

木田選手     14:15:54

土居森選手 14:27:76

黒河選手     14:34:21

黒田選手     14:51:20

 

3000m

松村選手     8:08:46 PB

 

●7月8日

ホクレン深川大会

5000m

松村選手 14:09:14

木田選手 14:34:53

黒河選手 14:43:40

 

10000m

黒田選手 30:57:77

●6月20日

バーチャルブルックリンマイル

同着2位  土居森選手

4:09 まさかの自己ベスト

同着18位

黒河選手

4:18

●3月20日

第29回MKディスタンス手動公認

1500m　松村選手　3分52秒3

3000mﾍﾟｰｽﾒｰｶｰ　8分26秒0

5000m

村上選手　14分06秒2　PB

木田選手  14分18秒0

高橋選手　14分20秒9

黒田選手　14分24秒9

土居森選手　14分25秒2　PB

宮本選手  14分30秒2

五郎谷選手　14分35秒7

大久保選手　14分37秒5　社会人ベスト

田島選手　14分40秒9　社会人ベスト

黒河選手　14分43秒2

佐藤選手　14分44秒7

市村選手　14分45秒4　PB

岡山選手  14分57秒2　社会人ベスト

●東京マラソン2020

金子選手

61位 2:15:54 自己新記録

※30キロ1:32:53

  自己新記録 イイダ新記録

●2月22日

日本選手権クロスカントリー

10キロの部

宮本甲斐選手

48位 31:46

※昨年の84位32:40から大幅ジャンプアップ

 

●2月16日

第54回青梅マラソン

30km

12位
松村選手

1.34.27 イイダ新 自己新

30位
宮本選手

1.39.34  自己新記録

51位

大久保選手

1.41.59  自己新記録

56位
中谷選手

1.42.51  自己新記録

67位

田島選手

1.43.43 自己新記録

●2月9日

第58回愛媛マラソン

優勝　岡山選手　※一般部員

2時間14分53秒　自己新・イイダ新

7位　佐藤選手

2時間23分35秒　自己新

第74回市町村対抗かながわ駅伝

川崎市代表

6区区間2位　黒田選手

●2月2日

第74回香川丸亀国際ハーフマラソン

34位　ピーター

62分02秒　自己新記録

10㎞通過公認ロード新記録

　28分27秒

113位　黒河

65分45秒　セカンドベスト

10㎞通過公認ロード新記録　

29分39秒

 

第74回兵庫県郡市区対抗駅伝

1区19位　宮本（東灘区）

10㎞　30分45秒

4区1位　村上（北区）

8.195kｍ　24分07秒

 

第69回別府大分毎日マラソン

37位　黒田

2時間23分10秒

30㎞通過公認ロード新記録

1時間35分23秒

 

三郷シティハーフマラソン

1着　五郎谷

67分47秒　ゲストランナーのため順位なし

 

●1月26日

第18回奥むさし駅伝　全6区間38.8㎞

優勝　コモディイイダ　

1時間52分37秒　大会新記録

村上・黒田・五郎谷・木田・黒河・松村

群馬県100㎞駅伝（市町村対抗）

3区　金子選手（桐生市）

区間2位

11.8ｋｍ　38分05秒

6区　高橋選手（藤岡市）

区間賞

11.1㎞　31分19秒

●1月19日

天皇杯都道府県対抗男子駅伝

愛知県代表　7区　13.0㎞

東選手　区間33位　38分52秒

沖縄県代表　7区　13.0㎞

田島選手　区間44位　40分10秒

第11回東京・赤羽ハーフマラソン

ハーフマラソンの部

金子晃裕　64分11秒　社会人ベスト

黒河一輝　64分52秒　自己新記録

高橋光晃　65分50秒　自己新記録

宮本甲斐　66分38秒　社会人ベスト

五郎谷俊　66分48秒

佐藤晃章　67分53秒

10㎞の部

木田貴大　29分21秒　ロード自己新

●1月12日

第21回ハイテクハーフマラソン

20位 岡山春紀選手 ※一般部員

67分28秒 自己新記録

 

●第64回全日本実業団対抗駅伝

ニューイヤー駅伝2020

第35位 コモディイイダ

5:00:47  初出場

松村 ピーター 東 黒田

金子 木田 村上選手

きゃねこ 1391k

久しぶりに缶コーヒーを飲んだら違いがはっきりわかりました

金子です

わかる男

こんばんは

いつも某コンビニで100円コーヒーを買って出社していますが

今日はなんとなく缶コーヒー飲もうと思い購入

価格は同じ100円

飲み比べてみました

するとどうでしょう

缶コーヒーはコーヒーを水に薄めたくらい薄い！！

苦味や酸味が非常に薄く

改めて100円コーヒーでも引き立てのコーヒーが美味しいんだなぁ

と感じました

個人的に苦みが強い味が好きなので

美味しいと思う基準が苦味の強さです

noteで定期購読してるものがあり

その中で一杯のコーヒーに対して

苦いと思うか深みがあると思うか

どちらの評価を付けられてもコーヒー自体の味が変わることはない

と書いてあり

うーんそうだよね🤔

と納得しました

缶コーヒーも飲みやすいという面では強いのです

薄いのか飲みやすいのか

どちらを選んでも味は変わらないので受け入れるか諦めるかの選択ですね

ということで

冬は寒いので諦めます

寒くならない！ということを、、、

それでは💤

きゃねこ 1390k

偽関節になった左足指が急に痛み出したので引っ張って骨の位置を整えたら良くなりました

金子です

牽引

こんばんは

今朝から足の指がズキズキ

見たら腫れていました、、、

そうです

過去にドアに指をぶつけて骨が折れ

完全に乖離したままくっつかない骨です

多分骨の位置が悪いんだろうなぁ

と思いグイっと牽引

そのまま上下にグラグラして

ほっとくこと1日

腫れも引きだいぶいい感じ👍

最近自分の身体との付き合い方がとても良く分かったきました

大腿骨の外旋もコンプレフロスで内旋させるように巻き付けケア

内臓疲労は少食か断食

慢性疲労はよく寝る

仕組みさえわかってしまえばそこまで難しくありません

なぜ起きるのか？

これについて深く掘り下げれば対処はできると思います

ただ

掘り下げた先に

そういう身体だから

というもうどうしょうもないこともあります

その場合は

受けいれて

受け入れたことで起こることに随時対処です

ここのコストが下がると

かなりコンディショニングレベルが簡素化できるんだろうなぁ🤔

金子の足の指はもうそうなってしまっているので

随時対処です

よろしくな、左薬指🤜

ということで

今日はここまで

お休みなさい💤

きゃねこ 1389k

ポリプテルスデルヘッジカッコ良すぎる

金子です

90センチ

こんばんは

某ホームセンターのアクアリウムコーナー

なにコイツかっこいいな！！

と思う種類を発見

調べてみると

ポリプテルスという種類の魚

そしてポリプテルス〇〇という色々な近縁種がおりその中でもデルヘッジが1番カッコいい

古代魚って

もうそりゃ

そそられるやん！！😡

笑笑

調べてみると中層で泳ぐ魚と混泳できるそう

お？飼える！？

と思って調べると

30cmになるそう

今の水槽　38cm

60cm水槽で飼えるそうなのですが

まじか、、、

古代魚ぉ

いつか飼お　

水槽同士でくっつけて大きくできればいいのになぁ

と着々と沼にハマりつつありますので本当に気をつけますはい

それでは💤

きゃねこ 1388k

呪術廻戦が今週号で休載なのが残念すぎる

金子です

いいとこ

こんばんは

好きな漫画が今週休載

本当に残念、、、

あああああ、、、、、

はぁ、、、

まあ来週に持ち越しで楽しみにしておこう

さて

呪術廻戦に「縛り」を課すと強くなるという設定があります

ハンター×ハンターでいう

誓約と制約

「このレースまでは禁酒」

みたいなやつですね

この縛りは自分が自分自身に課すというのが大前提

誰かに言われてやるものではありません

正直縛りを課すことでパフォーマンスが上がるとは思えませんがマイナスな習慣を一時的にやめることは効果があるかと思います

自分自身で意味や目的を見出して行うからこそ、その縛りはポジティブなものになりますが他者から有無を言わさず強制された場合はどうでしょう

うーん

絶対やだ😑

モチベーションは下がりパフォーマンスが上がるとは考えにくいですね🤔

なおかつ反動が出る

よろしくないですねうん

絶対に水槽大きくするなよ！

と言われるとあらば大きくしたくなる

だけどこれ以上大きくしたら管理が大変だから我慢しよう

だとその中での工夫が生まれる

あー

色々飼いたいなぁ🤤

笑笑

ということで

今日はこの辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 1387k

散歩している時に野鳥みるとなんていう鳥か調べたくなるよね

金子です

結局

こんばんは

朝に走り込みを行い午後はリラックスの散歩

結局10kmくらい歩きましたね🤔

いい感じの空でした👏

野鳥を調べましたが結局良くわかりませんでした🤷‍♂️笑笑

さて

びわ湖まで3週間を切りました

結構走り込みができたので

そろそろ距離を落としていこうかなと思います

と言っても

40kmの走り込みはよそうというくらいで

25kmをベースにしようかと思います

色々やるぞぉお

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 1386k

大きいお友達のせいで小さいお友達が買えない闇をみました

金子です

鬼滅くじ

こんばんは

今日は姉に頼まれて鬼滅の刃一番くじを朝から引いてきました

個人的にも鬼滅の刃は好きなので姉のお目当てでないものが出たら貰おうと思っていました

1人5回まで

というお店側の配慮がありながらも

あれ？またこの人引くの？という人を見たり

小さいお友達が走ってお店に来た時は大きいお友達がひしめいて

景品がガラガラになりがっかりしながら帰っていく姿をみて

何とも言えない気持ちでした

まあ

早いもの順で並んで1人5回までを概ね守っているとは思いますが

なんか

ごめんよ🙏

大きいお友達も自分の子どもに買っているのかもしれない

一概に悪いとは言えないですが

転売すれば儲かる！とこぼしてた大きいお友達をみて残念な気持ちに、、、

最低限

5回ルールは守ろうね😅

次の人への配慮は大事

さて

そんな中

姉の欲しかったものを宮本選手が神引き

姉の当てたフィギュアとトレードしてもらいました！

平和的解決！

ありがとう宮本！

ちゃっかり姉から炭治郎をもらいました🥳

姉の強さ半端ねぇ

ちなみに金子の戦利品

この2人はお互い被害者であり加害者という特殊な関係

いつも思うのが

くじ引き苦手！

笑笑

ただちゃっかり良い思いをするので

結果ラッキーです

久々のくじ引き楽しかったな😊

ということで

呪術廻戦か炎炎の消防隊があればやりたいなと思う金子でした

それでは💤

きゃねこ 1385k

エビが脱皮しました

金子です

成長

こんばんは

本日練習に川内優輝選手が参加してくださいました👏

時折参加してくださり、物腰も柔らかく威圧感も全くしない方なので毎回楽しみにしてます😊

さて

今日はびわ湖を見据えてアルファフライを装着

うん

半端なく進む

本当に異次元でした

ただ

ダメージのかかり方、適切な重心、接地等の条件が揃ってこそ生まれる推進力

なかなか曲者ですが強力な武器です

びわ湖どうしようかな🤔

今日の3000m

田島選手が

え！？ここで！？？

というキッツイところで積極的に前に出て勝負を仕掛けてきました

あれが出来るのがすごい、、、

金子にも火がつきペースアップ

アルファフライを活用しペースアップ！

そして宮本の勘違いスパートを置き去りにし(後にあがるであろうYouTube参照)

なんとか勝ち切りました！

まあ皆さんよりも1000m2本少ないんですけどね笑笑

それにしても

薄底で練習する大切さも同時にわかりました

使い分けていきたいですね！！

今回は殻を破れたのでワンランクアップ⤴️

びわ湖へ向け良い弾みがつきました！

明日はじっくり走り込み

今日の良い感覚をjogに落とし込みます！

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 1384k

ウエイト万歳

金子です

楽しい

こんばんは

男が好きな3つ

メカ

肉

筋トレ

ちなみに金子はメカが苦手ですが

複雑な機械を見るのは意外と好きです🙆‍♂️

今日はR-BODYでウエイト

目的もはっきりしているため凄く楽しい！

筋肉を肥大させるとかということではないのですがついついムキムキにならないかなぁと思いながらやっております

目指せ細マッチョ！！

あと涼しい顔して冷蔵庫持ちたい

木田さんならフロントスクワットできるくらいなのでちゃら河くらいを前に持ってフロントスクワットできるようにレベルアップしていきたいです🙋‍♂️

明日はメインのインターバル

今日の筋トレを活かそう！

それでは💤