抜釘手術後11日目(歩く歩く)

2012/08/05(日)
昨夜から友達が遊びにきていて、今日の午後から合流した友達と３人でランチに行き、その後、買い物に行ってきた。
歩く歩く。

歩くことに全く抵抗はない。
夕方は老親のいる介護施設に様子を見に行き、そこまでも荷物をもって往復した。
日中も結構歩いていたので、どうしようかと思ったが、金曜日から筋トレをしていないので、せめて歩こうと思った。

絆創膏はまだしっかりついている。
お風呂に入るときビニール保護はしていないが、濡れても剥がれない。
今日はちょっと違う痛みがあったが、歩いたからという痛みではない。

筋トレをいつから復活しようかなぁ。
今日で３日トレーニングしていないので、ちょっと焦りがある。

左ひざを怪我し、右ひざは変形性膝関節症の初期症状がで、右股関節も音がしている私は、しっかり鍛えておかないと、年取ってから大変なことになる。
この怪我はいい警告だったと思って続けていかねば。

うーーん。いつ復帰しよう。