晩酌 その四

晩酌をやめようとしていた件です。
365日毎日飲んでいた家ビールですが、去年は163日しか飲みませんでした。半分以下です。私としてはこれは画期的な数字だと思っています。

（でもなぜ過去形？）

それは結局、晩酌をやめなかったからです。
ビールを飲む量は減らしました。でもアルコールは止めていません。
代わりにマッコリを飲んでいます。

マッコリは結構カロリーがありますが、そんなには量を飲みません。
というのと、マッコリだと健康的なつまみを食べることが多い。

ビールは万能選手ですがカロリーのあるつまみが合います。ポテチにはビールでしょう。
ワインには、チーズ、生ハム、パスタの類が合います。ひじき、切干は合わない（Tさん、あなたは合うっていうけど、合わないって）。
マッコリには韓国海苔、キムチ、カクテキ、ナムル、チヂミ、チゲが合う。

ビールを減らしてから、体脂肪がぐっと下がりました。18%程だったのが、現在15%程です。うっすら、4つに割れています。これを6つにしてみたい。
（4つに割れたのには別に理由があるのですが。これはまた後日書きますね）

とりあえず報告です。