元気が足りない時は、

元気が足りない時は、

ジムに行くのがかったるい。太極拳もヨガもめんどくさい。
仕事をしている時間が妙に長く感じられる。
自分がしでかした、過去のお馬鹿な言動が思い出され、居たたまれない気持ちになる。
本や新聞を読む気になれない。
買い物をしたいと思えない。何かをしたいという欲望がなくなる。

でも今は脱却しつつあります。
来週は海外出張なので、悠長なことは言っていられない状況です。

気を集め、丹田にためよう。静かな気持ちで自分を見つめよう。