今日は晩飯をセブンイレブンのおでんの白滝、こんにゃく、昆布だけにしようと思った。
ちょっとしたダイエットだ。
しかし、1つずつでは足りるはずもないと思い2個ずつ。
それを食って2時間、妙にフラフラするが体調が悪いのか?と思ったら、ただ空腹なだけだった。
結局、茶漬けを一杯食ってしまった。
明日から会社。
会社があれば、昼間は規則正しい生活となり、食生活の乱れは嫌でも改善されることになる。
晩飯は可能な限り茶漬けのみで済ませようと思う。
目標、月2kgずつ減らしての10kg減。
ちょっとしたダイエットだ。
しかし、1つずつでは足りるはずもないと思い2個ずつ。
それを食って2時間、妙にフラフラするが体調が悪いのか?と思ったら、ただ空腹なだけだった。
結局、茶漬けを一杯食ってしまった。
明日から会社。
会社があれば、昼間は規則正しい生活となり、食生活の乱れは嫌でも改善されることになる。
晩飯は可能な限り茶漬けのみで済ませようと思う。
目標、月2kgずつ減らしての10kg減。