みんなの童謡 1

🎵おたまじゃくしは蛙の子
ナマズの孫ではないわいな🎶



♬それがなにより証拠には♩
やがて手が出る



足も出る🎶



足も出る♫
（友情出演 アセ師匠）

Gの悩み 6

あれ、あさってってさぁ
確か大事なイベントがあったんじゃねえ

そうだよ、これだよこれ


困ったなぁ～、余興の練習全然してないしな～
初めてのちゅう、難しいんすよね

じゃもう一度やろうか
EからAに移って…


ふむふむ、その後AからAmに変わるんすね


なかなかいいよ


みんな何やってんすか
それって、もう終わったんじゃね



みなさんの写真一杯使っちゃてすみません…アセ

Gシリーズ 次はお前だ！ 2

会長、なにやら周りの女性達が騒がしいですが…


ねぇねぇ、あれニシジマじゃない


違うわよ、あれタカハシよ


絶対そうよ
だってそっくりだもん


んっ、あれタカハシだっけ？
コイズミンくん


いや～、似てるって良く言われるらしいですが…
ウチのファミリーの一員です

Gシリーズ 次はお前だ！ 1

会長、世間ではにわかに結婚ブームのようです
女性の結婚したいオトコランキング上位の３人が次々と
彼を筆頭に…


あとを追って彼も…


そして彼も…


うむうむ、みないい男じゃ
ワシの若い頃を見とるようじゃぞ
次はこれん読んどるお前じゃ



シリーズ化できるか微妙です…
アセ

土曜日のジムトレ 朴の場合！

あ、どうも朴です。次のオヤジファイトでは朴竜（ぱくりゅう）の名でリングに立ちたいと思ってます。

※ ストレッチ
※ ダンベルシャドウ3R
※ ダブルボール3R
※ ジョビ君とマススパー6R


※ バッグ大3R
※ 柴田師匠のありがたいミット2R


※ バッグ小2R
※ ロープ2R
※ 腹直筋左右腹筋各100回
※ バッグ大3R
※ バッグ小2R
※ バッグ大2R右
※ ドネ兄さんとマススパー3R


※ アセ師匠の接近戦パートナー4R



※ アブローラ20回
※ ストレッチ

ジムメイトのみなさん。柴田師匠！
どうもありがとうございました！

今日の朝トレ/サウスポーNN

◎ロードワーク

距離:7キロ

サーフェース:コンクリート

マイペースのラン。

トレ後体重:58.4Kg