クラブボクシング@ゴールドジム湘南神奈川

普通、湘南辻堂といえばサーフィンなのにボクシングでひたすら汗を流すオッさん達のうだうだ話!

11月30日はエレファントワークスのライブだよ!

2014年11月23日 | 日記
あ、どうも朴です。
ライブの練習してました。

「Elephant Works」のライブの告知をさせて頂きます。

■ 日時:2014年11月30日(日)

開場:18:00
演奏:19:00(Elephant Worksの演奏開始)
■ 場所:「Powers 元住吉2」
〒211-0021 川崎市中原区木月住吉町21-5 (TEL 044-455-0007)

アクセス:東急東横線元住吉駅 徒歩約7分(元住吉駅改札をでて右側のエスカレーターを降り、オズ通商店街を抜け綱島街道元住吉駅信号を渡り、ミニストップとマックスバリューの交差点を右折)

■ MC:1,000円(ドリンク別)

今回は「第10回桜内Rock Festival」というイベントのトップバッターとして約40分演奏をします。日曜日の19時ではありますが、前回のライブにお越し頂いた皆様。
「あ、面白いじゃん!」「楽しかったよ!」と感じて頂けた皆様。是非、お越しくださいますよう宜しくお願い申し上げます。

練習後に横浜で立ち飲み。
寒いです。


一週間禁酒が必要な浮腫顔っす。
気をつけなければ。



パッキャオ戦を観て

2014年11月23日 | ビッグマッチニュース
(結果ありんす。ご注意!)


もうすぐ36才のパッキャオが全勝のシンデレラボーイから何度かダウンを奪い大差の判定勝ち!
踏み込みのスピードは戻ってきたようではありますね。

そんなパックがこのファイトで手にしたマニーは25億。
恐らくはこの百分の一位の稼ぎであったであろう昨日のボンバー三浦とどちらかワクワクしましたかね?

アルジェリがこの試合でパックに落としていったガラスの靴は念願のメイウェザー戦へと繋がって行くのでしょうか?


ネギ背負う男

2014年11月23日 | 日記

あ、どうも朴です。
ギターを担いで藤沢駅駅ビルのエスカレーターを登っていると、私の前に立つおじさんが長ネギを背負っていました。

小学生がランドセルからモノサシやアルトリコーダーを覗かせる要領で、リュックサックから数本の長ネギが青々とした匂いを発散させながら刺さっていました。



このおじさん、どのような流れでこうして長ネギを収めることになったのでしょうか。

リュックサックを背負い、江ノ島や鎌倉に行った帰りに安い美味しそうな長ネギを見つけたので、つい買ってしまったのでしょうか?

それとも友人宅を訪ねた帰りにお土産として貰ったのでしょうか?

いやいや、よく見るとネギの首のあたりのシールには埼玉産と書いてありますね。

では、スーパーで買ったんですね。ビニール袋を貰えば良いものをリュックサックに入れるなんて、なんとエコな方なのでしょう!

素晴らしい!

イイ天気っす!

2014年11月23日 | 日記
昨日に続きこの時期とは思えない程の麗らかとも言える位の陽気。

テレビでは左手を傷めたロマチェンコがスパーリングのような試合を進めております。

試合は録画で後で観ることにして、外出しようかな~。

昨晩のジムトレ/サウスポーNN

2014年11月23日 | トレーニングノート

ブラジル体操:1R

ロープ:1R

シャドー:2R

バッグ中:2R

バッグ大:1R

ミット:2R

バッグ大:1R

ダブルボール:2R

バッグ小:2R

バッグ大:2R

以下クーリングダウン

バッグ大:2R(オーソドックス)

シングルボール:1R

シャドー:3R(1Rオーソドックス)

ロープ:1R

アブローラー:10回

3Fで軽く筋トレ&腹筋背筋&ストレッチ

水分摂取量:2.0L

トレ後体重:59.6Kg

柴田トレーナーありがとうございました。