思い出せない・・・

いや～、今日もリフォーム、引っ越しにと業者対応でヘトヘトな休日。

一体、いつハ◎ホームで生活できるのだ！

この１ヶ月、慣れない交渉事に疲れがピーク・・・明日位はゆっくりしたい・・・あれっ!？ 明日は何か先約があったような気が・・・

今日の朝トレ/サウスポーNN

おはようございます。

◎ロードワーク

距離:７キロ

サーフェース:砂浜

ハムスト回復・・多分。

久々の上げトレ。

ラン後体幹フィジカル4往復。

帰宅後薪割り15分&体幹トレ&ストレッチ

トレ後体重:58.6Kg