新ゴボウ

白ご飯

唐揚げ
鶏もも肉は酒・塩・醤油・すりおろしにんにく・味の素に漬けて置き　卵の白身を加えて小麦粉をつけて揚げる
添えはキャベツときゅうりとトマト

金平ごぼう
新ごぼうが美味しそうだったので買ってきて
ささがきにしてえのき茸と一緒に金平にする
酒・砂糖・醤油
仕上げにすりごまをふる

南瓜の豆乳シチュー
南瓜・ベーコン・玉ねぎ
S&B食品のコーン豆乳シチューの素を使ったらかなり甘かった
シチューの素ってとらじまには合わない時がよくある


イチジクタルトが売っていた
甘さ控えめで好みの味だった