なっちゃんシェーキ

今日はぶち君の高校の参観とＰＴＡ総会と学年懇談会
おう吐下痢で吐き気止めと下痢止めを飲んでいるぶち君を学校に朝　車で送って
朝一番に美容室に行ってから再びぶち君の学校に行く
学年懇談会が終わり　ぶち君の部活の様子をフェンス越しに見てから
近くのロッテリアで休憩する



白ご飯

スズキの塩焼き

南瓜とエリンギの豆乳シチュー
ベーコン・エリンギ・かぼちゃ
今日は炒めず作る
ハウスシチューミクスと豆乳

コールスロー
キャベツと人参と千切りにして塩をする
水気を絞って　酢・砂糖・マヨネーズ・レモン汁で和える
サラダチキンを盛る