献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

2020/02/19

2020-02-19 18:50:40 | 高脂血症献立


白ご飯

ブリの塩焼き

回鍋肉
豚肉は酒と醤油で下味をつけて先に炒めておく
キャベツ•エリンギ•人参•ピーマンを炒めて、味噌•酒•オイスターソース•豆板醤•すりおろしニンニクで作った合わせ調味料を加える。
豚肉を戻し入れさらに炒める
キャベツが1玉100円だったので買ってしまった。しばらくキャベツは続くだろう

大根サラダ
大根•キュウリは塩もみする
ハムを加えて青しそドレッシングで和える

ほうれん草とうすあげのお味噌汁

コメント
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