まだ跳べない

白ご飯

春巻

肉売り場にあった揚げるだけの春巻

添えはベビーリーフとトマト

肉団子スープ

豚ひき肉・酒・片栗粉・塩・白ネギのみじん切り

キャベツ・人参

蕪の酢の物

スライスしてミツカン簡単酢に漬ける

今日も朝のプログラムが変更になっていたので、先週スタジオの外から見て気になっていた「Ｕ-BOUND」という１人用トランポリンを使ったプログラムに入ってみる

インストラクターなしで15分

友人から「張り切って跳んだらもたないよ」と言われてたので　今日は足をなるべくつけたままで挑戦

それでも膝にくる

足の裏は跳んでないから平気だった

ステップ動作や　足を上げる動作もあるので　どうしても片足になる時があるが　結構身体が不安定でグラグラ

間違えて止まったりしてるのだけど　15分で汗だくになってしまった

とりあえず止まらずに動けるようになってから　跳んで動けるようになりたい

ジムの後は調子を崩しているぶちくんの様子を見に行く

今は吐き気も下痢もないけれど　おかゆを食べて過ごしているらしい

トイレのお掃除をしてから帰る

ぶちくんのスマホカバーが可愛かったので、聞いたら貰ったらしい

おそらく彼女からだろう

全く家に戻らなくなったぶちくん

新しい世帯を作る日が近いような気がする