お風呂

白ご飯

鯵の南蛮漬

パックのお惣菜

茄子と豚肉の味噌炒め

ごま油で茄子と豚肉を炒めて　だし汁・味噌・酒・三温糖・醤油を加えて仕上げに白ネギのみじん切りを加える

ポテトサラダ

じゃがいもを１ｃｍ角て茹で、ゆで卵と茹でたエビとでシーザードレッシングとマヨネーズ・粗挽きコショウで和える

かき玉汁

寒い中アクアビクスのプログラムを受けに行く

プログラムを受ける人数はいつもよりはちょっと少ないかな、というくらいだったが、プログラムが終わったら全員が、と言っていいくらいお風呂に直行で　湯槽は混んでいた

ほこほこした気持ちで帰宅する