いらっしゃいませ。
おいでくださったあなた様はどんな方でしょう。
私は今日、頭痛で会社を休んでしまったダメダメちゃんです。
頭痛の元がいつも頭の中にあって、頭が重いのです。
1年ほど前から月に1度、心療内科に通っています。
このあいだも、薬を増やしましょうか？と先生に言われましたが
薬以外で治していく方法は無いでしょうか・・と頑張ってしまいました。
先生は やらなきゃならないことよりも、自分が好きなことを優先してみては？
とおっしゃいました。
好きなことを優先する・・・なんだかわがままみたいです。
薬を増やして体調がよくなれば、やらなきゃならないことをきちんと片付けることができる。
そのほうが人に迷惑をかけないなぁ。
今日のよかったこと・・
ベランダからみえる木の枝にすずめが3羽止まっているのを見て、なんだかとてもこころが安らいだ。
鳥がすき。
