先日、朝のふらふらについて書いたけれど、最近はだいぶ落ち着いてきました。
やっぱり、カフェインやアルコールの摂りすぎは良くないみたい。
お茶でなく、白湯を飲んでいたらだいぶ胃の感覚も良くなりました。
夏はハーブティーだったけど、今は白湯。
汗をかかないから水分だけでいいのかもしれません。
人から見たらなんてことないことが自分の体にとっては楽なことだなんて、あんまり大きな声では言えませんけどね。
やっぱり、カフェインやアルコールの摂りすぎは良くないみたい。
お茶でなく、白湯を飲んでいたらだいぶ胃の感覚も良くなりました。
夏はハーブティーだったけど、今は白湯。
汗をかかないから水分だけでいいのかもしれません。
人から見たらなんてことないことが自分の体にとっては楽なことだなんて、あんまり大きな声では言えませんけどね。
でも、楽しみはたまにが良いですね。そうしよう。
まさこさんもお体をご自愛くださいね。