昨日記161028金（有償ボランティアと図書館 ジム行を増やす）

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２8日は、朝有償ボランティアに参加し、その後、この週の作業報告を社協に行った。
短時間の有償（金額は労賃と違って最低賃金以下＝ボランティアの為）ボランティアであるが、朝の定刻に決められた場所に、雨が降ろうが風が吹こうが（警報が出れば中止・利用者さんの都合による中止も多い）行かねばならず、そのことで私のぐうたらした朝の時間に、一定のメリハリと緊張感を持つようになった。
しかも、このことはボランティアと関係なく以前から考えていたことで、実行に移さなかったのだ。
実は、今まで貧乏でありながらも、年金生活で多くの暇な時間を持て余していたが、暇な時間を図書館で本を読めば、有意義に過ごせると考えていた。
今回のボランティアで、背中を押された形で、外に出たついでに図書館に寄ることに決め、ボランティアのあった日は、午前中図書館で１-２時間様々な図書館の蔵書を読むようにし知的刺激を日々得ている。
（図書館から借りた本は、ファストフードで読んでいる。）

この日は、今までタブレット端末の為契約していたＷｉ－Ｆｉスポット契約を解除した。
結局一度もタブレットでＷｉ－Ｆｉを使わなかった。
スマホでＷｉ－Ｆｉが使えそうなので、デザリングと併用すれば、タブレットでＷｉ－Ｆｉを使用することが出来そうだ。

午後副食作りをした後、夜になってジムに行きランニングを行った。
ジムの入場制限ぎりぎりで入り、２０分余り走って帰った。
最近このパターンが日常化している。
実は、ボランティアで体を使うので体の調子がよく、そこで体は毎日動かさなければ錆びつくことを実感し始めたのだ。
それ以前は、ジムに行かない日は、ほとんど歩かない日もあり、多分一日５００歩も歩いていないのだろうと思っている。
一日８０００歩の歩行が必要と言われていることからすると、一日千歩未満では、多分足は早く退化するであろうと思った。

そういう訳で、とにかくできる限りジムには毎日通わなければと考え出した。
そのため最近ジム行が増加しているのだ。