晴 最高/最低℃ 18.5 9.9
午前中は、いつもの平日の予定通りに過ごす。
午後は食後、溜まった昨日記を、予定日報表を見ながら、その日の行動を思い出しながら書いた。
夕方、疲労があるのかやたら眠くなった。
そこでスマホのアラーム機能を調べ実際に使い10分間ほどの睡眠をとることを考え実行した。
アラームは、問題なく動作し、起こされた。
現在、朝は目覚ましで起きているが、起床時間を変えるには設定に手間がかかる。
それに比べ、スマホは格段に簡単に設定できるし、繰り返しや日にち指定も可能で、非常に使い勝手が良い。
その上アラームの音もいろいろ選択できる。
遅くまで起きていた翌朝は、起床時間を遅らせて起床したいと思っていたので、スマホを目覚ましの代わりに使うことも多くなりそうだ。
この日は副食が無くなっており、夜になってジムに行く予定だったが、それどころではなくなり、副食作りに精を出した。
午前中は、いつもの平日の予定通りに過ごす。
午後は食後、溜まった昨日記を、予定日報表を見ながら、その日の行動を思い出しながら書いた。
夕方、疲労があるのかやたら眠くなった。
そこでスマホのアラーム機能を調べ実際に使い10分間ほどの睡眠をとることを考え実行した。
アラームは、問題なく動作し、起こされた。
現在、朝は目覚ましで起きているが、起床時間を変えるには設定に手間がかかる。
それに比べ、スマホは格段に簡単に設定できるし、繰り返しや日にち指定も可能で、非常に使い勝手が良い。
その上アラームの音もいろいろ選択できる。
遅くまで起きていた翌朝は、起床時間を遅らせて起床したいと思っていたので、スマホを目覚ましの代わりに使うことも多くなりそうだ。
この日は副食が無くなっており、夜になってジムに行く予定だったが、それどころではなくなり、副食作りに精を出した。