昨日記161121月（プチ断食 同窓会予約確定）

最高／最低℃　17.3　　13.8　　曇
この日はプチ断食をしようと決めていたので、朝から夕方６時までは水以外は、口にしなかった。
断食を意識すると、余計に腹が減った。

午前は、いつも通りボランティアに行き、その後中央図書館に行き、午後１時まで本を読んだ。
その後、２６日に開催予定している同窓会会場に行き、予約を確定した。
その帰りに天王寺・阿倍野地域に行き、新しく開発された商業施設を見てまわった。
その間も空腹をずいぶん意識した。
帰宅後は、同窓会関連の事務処理も一段落したこともあり、ジムもなかったので６、時になると牛乳やチーズに菓子パンといった間食をしたり、TVを見たり夕食の支度も含め、のんびりと過ごした。

昨日記161120日（ウイルスソフト導入）

最高／最低℃　20.4　　4.6　　曇
午前中、ウイルスソフトの導入がうまくいかないので、その続きを行った。
PCはうまくいったが、スマホやタブレットは、まだうまくいかなかった。

昼頃、気になっていたシンギュラリティーについて調べた。

夜になってジムに行き、筋トレを行った。
この日は、遅れていた昨日記を４本書いた。