昨日記161107月（プチ断食 ﾅﾚｯｼﾞｷｬﾋﾟﾀﾙ・砂漠）

晴　最高／最低℃　18.3　　8.2
７日は朝昼食事を抜いてのプチ断食を実行した。
通常１週間おきに日曜日に実施しているが、今後土日月の都合のよい日（運動量の少ない日）に実施することにした。
最近は、プチ断食をすると、断食中水を飲んでも空腹を強く感じるようになった。
生体本来の機能が戻ってきたのだろうか。

プチ断食中でも、午前中はいつも通りボランティアに行き、その後図書館で本を読んだ。
帰宅後は、昼食をたべないので観考録を書いた。
夜になって、グランフロンント大阪のナレッジキャピタルに参加した。
その前に梅田のファストフードに寄り、ハンバーガーを食べた。

ナレッジキャピタルのカフェラボでは、鳥取大学乾燥地研究センター×ナレッジキャピタル-鳥取発! 乾燥地研究へのご招待-のシリーズの講義が行われ、「鳥取砂丘から乾燥地」というタイトルでの講座に参加した。
鳥取砂丘のそばに鳥取大学乾燥地研究センターという立派な施設があることを知らなかった。
砂漠といってもいろいろなタイプに分類できるらしい。
砂漠化防止と砂漠復元の両方の研究をしているのも面白かった。