昨日記180520日（）

曇
この日はプチ断食の予定だったが、朝忘れて朝食をとった。
その後気付いたが、仕方ないので断食は翌日にすることにした。
午前中は、なんとなくいつも見ているＴＶを見て過ごし、午後になって食材の買い出しに出かけ3軒のスーパーを回った。
夜になってジムに出かけ筋トレを行った。
記録は低下傾向である。
加齢の影響か気になるが、もうそろそろ体力が低下してもおかしくない。
現実に2016年10月10日には、チェストプレスで初めて50ｋｇ8回をクリアしたのだが、今では45ｋｇの負荷で6回が限界である。
そのことは「観考録1610100030（ジム・チェストプレス５０kgクリア　各種目も負荷UP）」に記載している

昨日記180519土（画廊回り 読書 ジム）

曇後晴
午後から日本橋にあるギャラリーあみかのこに出かけ、旗谷吉員氏の個展を観る。
彼も、ギャラリー時代からの交流があり、彼の展覧会は出来るだけ見に行くようにしている。
2階のかのこでは西藤博之氏の個展があった。
昨年も作品を拝見した記憶がある。
畳敷きの和室で車座になって手作りの器で酒盛りが始まり、私も1杯だけごちそうになった。
お酒も特製で、ラベルも西藤氏の16枚限定ラベルだ。
おいしいお酒で、知り合いの作家も何人もおられ、オーナーも加わっての酒盛りなので、ゆっくりと参加したかったが、西天満にも行く予定があったので、1杯だけ飲んで退席した。
その後地下鉄で西天満に向かい、いつも行くギャラリーを見て回った。
ギャラリーを観終えて、中の島に向かいバラ園を通り、天満橋のファストフードに行き、1時間余り読書をした。
読書を終え、淀屋橋まで速歩で向かい地下鉄に乗り家路についた。
多分この日は5ｋｍ程度の速歩をしたと思っている。
帰宅後、ジムに行き筋トレを行き、寝る前に銭湯に行った。
忙しい一日で、体もよく使った。