昨日記180529火（夏対策実施）

曇
午前中、夏対策を行った。
先ず、居間にゴザを敷いた。
それまでは、アルミ箔付きの断熱シートを畳の上に強いていたが、その上にゴザを敷いたので体感的に涼しくなった。
次いで炊事場の窓に、サーキュレータを取り付け、炊事場と玄関の間にレジ袋を利用した仕切りを設けた。
昨年から炊事場にサーキュレータを付けたが、非常に良い効果があった。
無冷暖房の我が家の夏、非常に暑く、外気に依存している。
更に冷蔵庫が炊事場にあるため、東風が吹くと冷蔵庫の廃熱が炊事場から室内に送りこまれ、室温がさらに高くなる。
昨年炊事場の窓にサーキュレータを付け、炊事場を極力台所や玄関と遮断し、炊事場に籠る冷蔵庫の廃熱をサーキュレーターを使い窓から外に排出するようにした。
その結果室内で頻繁に感じていた、暑さが軽減された。
特にそれまでは、就寝時も廃熱が入り込むと暑くて目覚めたが、昨年はそんなことが無かった。
今年は更に、玄関と炊事場の間にレジ袋で仕切りを入れ、炊事場に籠る冷蔵庫の廃熱が更に玄関を通って居間に流れ込むのを防止するようにした。

昨日記180528月（食事関連家事）

曇
この日は朝から副食製造を行い午後から冷凍ご飯10食余りの製作をおこない、夕方には食料品の買い出しを行った。
終日休みなく食事関連家事に追い回された一日で、疲れた。

昨日記180527日（）

薄曇一時晴
午前と午後の昼間は、ＴＶの将棋や囲碁を見て過ごす。
夕方から夜まで副食作りを行う。
寝る前にヨーグルトづくりを行い、レンジで加熱後保温してから床に就いた。
この日、肉体的疲れ特に足の疲れがあったので、ジムは休んだ。
経済的にも、最近赤字気味なので、極力出費を抑えるため、出費の機会を増やす外出の抑制しかない。
衣食住最低限の生活は問題なく出来ているので、辛抱するしかない。