4月1日 水
午前中、改めて食材在庫リストを改良し運用してみたが、どうも手間がかかる。
手間だけかかり効果がない。
記憶を頼りに買い物したほうが効率がいい。
しかし、記憶のトレーニングのため、メモやスマホの利用は極力避けることにした。
午後から終日副食づくりに追われた。
4月2日 木
朝ＳＮＳをチェックし投稿した。
新聞に急須付きでお茶が販売されていた。
千円以下で安い。
販売元をネットで調べたが、大きく事業をしていて、問題なさそうなので注文した。
家には、大きいサイズの急須があり1―2日分のお茶を作って飲んでいるが、専門店のお茶にも興味あったので、注文した。
午後から炊飯したり、冷凍ご飯を作った。
４月3日 金
以前頭のトレーニング系のゲームをよくしていて、その間は頭の回転が速くなったような気がしていた。
しかし最近、注意力が欠けたり、物忘れが多くなった気がした。
４―５年前もそうした状態があったが、トランプの神経衰弱や百ます計算や頭の体操系のゲームをすることで、頭の回転がスムーズに早くなったことを実感していたが、その後そうしたことをやめていると、記憶力や注意力や頭の回転が悪くなったことを感じ出した。
そのため、再び頭の体操や計算トレーニングをしようと思い、サイトを調べた。
当時利用していたゲームサイトは、中国語に代わり怪しいのでやめ、新しいゲームサイトを探した。
この変化を疑問に思い調べたところ、大きな理由の一つに、アドビーのソフトのフラッシュに脆弱性があり、ＰＣが乗っ取られる可能性もあることがわかり、ソフトを全面的に変更したらしいことが分かった。
そのま使わなくてよかった。
結局以前やっていたゲームに近いフリーソフトを見つけ、リンクをコピーし保存した。
今後時間があるときに、短時間少しずつやろうと思っている。
こうしたゲームは、超進学校で有名な小学校で取り入れ実践していることを、ＴＶ番組のドキュメントで紹介していた。（こうしたトレーニングでＩＱが大きく上昇するという。）
その後ＮＨＫが、その日の見逃し番組が無料で自由に見ることができるという、ＮＨＫ+を宣伝していたので、ネットで探すと、登録サイトがあったので、登録手続きをした。
後日ＮＨＫからはがきが来るようだ。
この日、銀行の新しいキャッシュカードが届いていた案内を読んでいると、マイナンバーカードとのリンクのことが書かれていたので、手続きを行った。
夜になって、運動を兼ねて東にあるファストフードに出かけ読書した。
店内はガラガラだが、テイクアウト客はひっきりなしに来ていた。
皆、コロナの影響を意識しているようだ。（私もコロナに対する恐怖心はある。）
4月4日 土
数年前まで家計簿に、業務用の複式会計ソフトを使って記帳していたが、業務用会計ソフトのためネットでソフト会社とリンクされていて、消費税とか決算処理とかいろいろ言ってくるし、会計規則と合わない処理をすると出来ないので、消費税アップを機会に使わなくなった。
それ以降レシートをため込むことになった。
自分で自分の家計簿に合った会計ソフトを作ろうとしたが、失敗した。
したがって、財産管理は、預金通帳と現金を照合して行っている。
一か月の生活費が家賃２万円を除くと８万円前後で推移しているようだ。
その中から、節約に節約を重ね、むろん不要な服は買わず、外食もファストフードで読書を兼ねてコーヒとハンバーグで１回２１０円の間食をとる以外は、特別の外出がない限り外食しない。
むろん、飲み会や飲酒はめったに行かない。
冬は20代のころに購入した分厚いフランス製の高級冬山用ダウンを今も愛用していて、4―5度程度の室温ですら寒さを感じることなく快適に過ごす工夫をしているし、普段着は大体数年前から１０年以上前のものばかりで、そうした努力で、年に3―５万円程度の貯金をしている。
無暖房無冷房の生活は楽ではないし、一回４５０円弱の銭湯は週に1回しか行けず（毎日行くと確実に赤字になる。）、今まではジムのシャワーで清潔を保っていて、実際身ぎれいにしていた。
しかし、新型コロナのためジムは閉鎖になった。
仕方なく、週２―３回銭湯に行くようにしている。
ジムに通っていた時は、ジムで大汗をかくので毎日洗濯していたが、洗濯回数は減った。
夕方には、食材の買い出しで、スーパーを走り回り、夜はたまったレシートの整理や、クレジットで購入した食材の清算を行った。（以前にも述べたが、クレジットで購入した金額を、すべて別の財布に入れ、引き落としになったときに元の財布に入れて保管し、預金口座から引き落とされたときに、保管していたお金を普段使いの財布に戻している。そうすることで、通帳に出てこない引き落としまでの現金＋預貯金の状態が把握でき、実感できる）
夜になって近くの公園にランニングにでかけた。
公園を多分時速7ｋｍ程度で少し走ったが、息が上が疲れた。（4年前までは時速9ｋｍで３０分間普通に走っていた。）
ジムに行けないために、体力はみるみる低下しているようだ。
体調は問題ないが、体重が減っている。
過去の注目ブログは、自選ブログ集・カテゴリー別（分野別）ホルダーに保存しています。
散歩者gooのトップページへ、 http://blog.goo.ne.jp/sksoo
午前中、改めて食材在庫リストを改良し運用してみたが、どうも手間がかかる。
手間だけかかり効果がない。
記憶を頼りに買い物したほうが効率がいい。
しかし、記憶のトレーニングのため、メモやスマホの利用は極力避けることにした。
午後から終日副食づくりに追われた。
4月2日 木
朝ＳＮＳをチェックし投稿した。
新聞に急須付きでお茶が販売されていた。
千円以下で安い。
販売元をネットで調べたが、大きく事業をしていて、問題なさそうなので注文した。
家には、大きいサイズの急須があり1―2日分のお茶を作って飲んでいるが、専門店のお茶にも興味あったので、注文した。
午後から炊飯したり、冷凍ご飯を作った。
４月3日 金
以前頭のトレーニング系のゲームをよくしていて、その間は頭の回転が速くなったような気がしていた。
しかし最近、注意力が欠けたり、物忘れが多くなった気がした。
４―５年前もそうした状態があったが、トランプの神経衰弱や百ます計算や頭の体操系のゲームをすることで、頭の回転がスムーズに早くなったことを実感していたが、その後そうしたことをやめていると、記憶力や注意力や頭の回転が悪くなったことを感じ出した。
そのため、再び頭の体操や計算トレーニングをしようと思い、サイトを調べた。
当時利用していたゲームサイトは、中国語に代わり怪しいのでやめ、新しいゲームサイトを探した。
この変化を疑問に思い調べたところ、大きな理由の一つに、アドビーのソフトのフラッシュに脆弱性があり、ＰＣが乗っ取られる可能性もあることがわかり、ソフトを全面的に変更したらしいことが分かった。
そのま使わなくてよかった。
結局以前やっていたゲームに近いフリーソフトを見つけ、リンクをコピーし保存した。
今後時間があるときに、短時間少しずつやろうと思っている。
こうしたゲームは、超進学校で有名な小学校で取り入れ実践していることを、ＴＶ番組のドキュメントで紹介していた。（こうしたトレーニングでＩＱが大きく上昇するという。）
その後ＮＨＫが、その日の見逃し番組が無料で自由に見ることができるという、ＮＨＫ+を宣伝していたので、ネットで探すと、登録サイトがあったので、登録手続きをした。
後日ＮＨＫからはがきが来るようだ。
この日、銀行の新しいキャッシュカードが届いていた案内を読んでいると、マイナンバーカードとのリンクのことが書かれていたので、手続きを行った。
夜になって、運動を兼ねて東にあるファストフードに出かけ読書した。
店内はガラガラだが、テイクアウト客はひっきりなしに来ていた。
皆、コロナの影響を意識しているようだ。（私もコロナに対する恐怖心はある。）
4月4日 土
数年前まで家計簿に、業務用の複式会計ソフトを使って記帳していたが、業務用会計ソフトのためネットでソフト会社とリンクされていて、消費税とか決算処理とかいろいろ言ってくるし、会計規則と合わない処理をすると出来ないので、消費税アップを機会に使わなくなった。
それ以降レシートをため込むことになった。
自分で自分の家計簿に合った会計ソフトを作ろうとしたが、失敗した。
したがって、財産管理は、預金通帳と現金を照合して行っている。
一か月の生活費が家賃２万円を除くと８万円前後で推移しているようだ。
その中から、節約に節約を重ね、むろん不要な服は買わず、外食もファストフードで読書を兼ねてコーヒとハンバーグで１回２１０円の間食をとる以外は、特別の外出がない限り外食しない。
むろん、飲み会や飲酒はめったに行かない。
冬は20代のころに購入した分厚いフランス製の高級冬山用ダウンを今も愛用していて、4―5度程度の室温ですら寒さを感じることなく快適に過ごす工夫をしているし、普段着は大体数年前から１０年以上前のものばかりで、そうした努力で、年に3―５万円程度の貯金をしている。
無暖房無冷房の生活は楽ではないし、一回４５０円弱の銭湯は週に1回しか行けず（毎日行くと確実に赤字になる。）、今まではジムのシャワーで清潔を保っていて、実際身ぎれいにしていた。
しかし、新型コロナのためジムは閉鎖になった。
仕方なく、週２―３回銭湯に行くようにしている。
ジムに通っていた時は、ジムで大汗をかくので毎日洗濯していたが、洗濯回数は減った。
夕方には、食材の買い出しで、スーパーを走り回り、夜はたまったレシートの整理や、クレジットで購入した食材の清算を行った。（以前にも述べたが、クレジットで購入した金額を、すべて別の財布に入れ、引き落としになったときに元の財布に入れて保管し、預金口座から引き落とされたときに、保管していたお金を普段使いの財布に戻している。そうすることで、通帳に出てこない引き落としまでの現金＋預貯金の状態が把握でき、実感できる）
夜になって近くの公園にランニングにでかけた。
公園を多分時速7ｋｍ程度で少し走ったが、息が上が疲れた。（4年前までは時速9ｋｍで３０分間普通に走っていた。）
ジムに行けないために、体力はみるみる低下しているようだ。
体調は問題ないが、体重が減っている。
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