ゆうひが丘の総理大臣OP
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Autumn Leaves (Les Fuilles Mortes)
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本来
ダイエットとは
食事管理のことである。
しかし
最近の用語では
痩せることを指している。
ぼくは
前から
ダイエットは不要であり
健康に良くないと思っていた。
まず
低カロリーや
ノンオイルを
志向することが
間違いの元である。
脂質は
必須栄養だし
もし
糖質制限をしている場合に
油や脂質の多い食品を摂らなければ
仕事にならないだろう。
調理には
植物油や牛脂などを
積極的に使うべきだし
クルミやサバ、ウナギなどの
脂質の多い食品選択をすべきだ。
ウナギが
健康に良いとされるのは
油が多いからだと思う。
最近の女子の方は
痩せることに執着するが
男子は
外見など
気にしていない。
むしろ
立ち居振舞い
人当たり
仕事ぶりなどを
観察しているのである。
とにかく
お金があるときに
油の多い食品を
充分摂取すべきなのである。
高橋（栄養士）
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