下手の横好き

おやじが語る辻堂ソフトテニス事情
Where there's a will,there's a way!

乱打だけでもいい

2021-08-24 16:50:10 | ソフトテニス
活動自粛でテニスができない。
乱打だけでもいいからテニスやりたい…。
活躍再開日のために、きょうも次のメニューを3セット。
プランク 90秒
ドローイン 30秒
サイドプランク 左右30秒ずつ
ドローイン 30秒
ワイドスタンススクワット 30回
ドローイン 30秒
膝つき腕立て伏せ 20回

コメント
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