本日は見事な秋晴れ！気温も20度前後と非常に過ごしやすく、人数も20人ほど集まって濃い練習ができました。また本日は山崎さんが体験入部されました！(以前インドのチェンナイにいらしゃったそうです)
【練習メニュー】
- タッチフット
- 5対4(ディフェンス少)
- 1対1(内側から外に追い出し)
- ブレイクダウン
- AD(8対8/5分×3)
タッチフットの後、前半はディフェンスの練習。余った状態でのディフェンスの確認を行いました。その後1対1で内側から外に追い出す練習。意外にできていないとの試合の反省から細かい足の動きも含めて再確認しました。
後半はブレイクダウン。ダウンボールからいかに早く安定的にボールを確保できるか、その点を意識して行いました。
最後は、ディフェンスの動きを意識し、ホールドにてアタックディフェンス。 来週の試合に備えて細かく動きの確認をしながら行いました。
来週はハロウィン10s！少し人数が少ない中での戦いとなりますが頑張っていきましょう！
※お知らせ
双龍では経験者だけでなく、ラグビーに興味のある方、筋肉に興味のある方、見学だけしたい方、どなたでもお待ちしております！
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