上海双龍ラグビー倶楽部

上海にてラグビーを愛する者達の活動報告です。

(Vol.312)【オチ通】「557号」

2009-07-30 00:06:05 | 【オチ通】
【オチ通】です。

 今週末の予定はSRFCで練習です。

●タイムスケジュールは以下の通りです;
8月1日(土)
 ★集合地点
   ★今週も利用予定人数が7人以上を見込める場合
    貸し切りバスを手配予定です!
    (10人乗り1台@250元)
    →乗車を希望される方は集合ネットに記入する際
     「バス:古北 or 威寧」の意思表示をお願いします。
     ※記入がない場合、乗車できない場合があります。

  ・11:45 古北新区ローソン前、集合~出発
  ・12:00 威寧路ファミリーマート停留所、集合~出発
  ※バス手配ない場合 13:00 古北ローソンからタクシー相乗りで行きましょう

  ・13:00 SRFCグランド、練習開始
      *場所:浦東張揚北路(五洲大道から北へ200mの西側)
  (注)上記時刻、微妙に(大胆に?)変更される可能性が有りますので「続報」には
    ご注意の程!

●Time schedule is following ;
 1st./Aug.(Sat.)
 ・11:45 Meet up ~ leave "Lawson/Gubei"
 ・13:00 Meet up at the ground of SRFC. Start to warm up.
      *Place : East side of Zhang Yang Rd.(N.) 200meters fromWu Zhou Avenue, Pudong.
  (!) Above schedule is only estimate, so please pay attention the
    updated information.

★【集合ネット】が接続できません
 8/1 練習の参加・不参加・不明
  代わりに「調整さん」(スケジュール調整ツール)に
  イベント登録しましたので
  各自 参加・不参加の意思表示をお願いします。
   【調整さん】双龍 8/1 練習の出欠確認

●それと2009年下期の部費を集めます!
 ・社会人:@300元/半年
 ・学 生 :@150元/半年
 【集合ネット】の「2009年7月5日」に状況が記されています。

----

●今後の予定
 9月5日     試合(東京海上)→【★出欠記入】
 9月12日13日 上海7's。
 10月10日(土)~12日(月) 福岡迷惑クラブ上海遠征

以上です。
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(Vol.311) 7月25日の練習内容

2009-07-26 11:02:17 | 試合結果・練習内容
7月25日の練習内容レポートです。

・場所SRFCグラウンド
・時間 13時頃~16時半頃
・天気 あっつー!ときどき曇り
・参加者(順不同・敬称略):
 竹之内、田村、横田(+ミホ)、井上、田中、金澤、尾関(+家族)、
 Michael.、長妻、古川、岩原、清時、環境、三林、中嶋、
 なおえはん♪、おさきさん♪、米山

1.アップを兼ねた底抜け脱線ゲームリレー
 

2.15分間走(1.の負けチームは+2.5分)
 
 

3.ストレッチ&体幹トレ
 

4.ハンドリング(3vs2)
 

5.ラインアタック~FW内返し
 

6.ホールドフット(ボール2つ)7分×2本
 

7.ボールゲーム(10回パスをつなげてからキックでゴールを狙う)
  7分×2本
 

8.締めダッシュ(8本、7本)


★練習後の集合写真
  ←クリックで大きく表示
  ←クリックで大きく表示

 本日のベストショット
  

★9月5日東京海上チーム上海来訪の予定が決まりました。
 詳細は追って連絡します。
 試合に向けて各自調整をお願いします。

※おまけ
 
 

夜の部@串庵 with バトミントンサークル
 
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(Vol.310)【オチ通】「556号」

2009-07-23 08:32:44 | 【オチ通】
【オチ通】です。

 今週末の予定はSRFCで練習です。

●タイムスケジュールは以下の通りです;
7月25日(土)
 ★集合地点
   ★今週も利用予定人数が7人以上を見込める場合
    貸し切りバスを手配予定です!
    (10人乗り1台@250元)
    →乗車を希望される方は集合ネットに記入する際
     「バス:古北 or 威寧」の意思表示をお願いします。
     ※記入がない場合、乗車できない場合があります。

  ・11:45 古北新区ローソン前、集合~出発
  ・12:00 威寧路ファミリーマート停留所、集合~出発
  ※バス手配ない場合 13:00 古北ローソンからタクシー相乗りで行きましょう

  ・13:00 SRFCグランド、練習開始
      *場所:浦東張揚北路(五洲大道から北へ200mの西側)
  (注)上記時刻、微妙に(大胆に?)変更される可能性が有りますので「続報」には
    ご注意の程!

●Time schedule is following ;
 25th./Jul(Sat.)
 ・11:45 Meet up ~ leave "Lawson/Gubei"
 ・13:00 Meet up at the ground of SRFC. Start to warm up.
      *Place : East side of Zhang Yang Rd.(N.) 200meters fromWu Zhou Avenue, Pudong.
  (!) Above schedule is only estimate, so please pay attention the
    updated information.

★【集合ネット】が接続できません
 7/25 練習の参加・不参加・不明
 「バス:古北 or 威寧」および「夜:○ or ×」の意思表示
  →メールにて連絡お願い致します。

●それと2009年下期の部費を集めます!
 ・社会人:@300元/半年
 ・学 生 :@150元/半年
 【集合ネット】の「2009年7月5日」に状況が記されています。

----

●今後の予定
 9月5日     試合?(東京海上 調整中)
 9月12日13日 上海7's。
 10月10日(土)~12日(月) 福岡迷惑クラブ上海遠征

以上です。
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(Vol.309) 新入部員さん紹介のコーナー【25】

2009-07-20 23:44:32 | 進入部員さん紹介のコーナー
森田隆史さんです。

・生年月日: 昭和48年6月24日(36歳)
・ラグビー歴: (高校)大阪貿易学院で3年間
・ポジション: フランカー
・ニックネーム:森田②号(素敵な名前募集中!)
・メッセージ :中さんに誘われて来ました。ラグビーは18年ぶり。
        3ヶ月後には見違える体になれるようがんばりますとのこと。
 
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(Vol.308) 7月18日の練習内容

2009-07-19 20:23:39 | 試合結果・練習内容
ひなPさんより7月18日の練習内容レポートです。

・場所SRFCグラウンド
・時間 13時半~16時半頃
・天気 あっつー!時折強風ありの日
・参加者(順不同・敬称略):中、須賀、田村、横田(+ミホ)、井坂一家(パパ出張)、
井上、フランキー、田中、金澤、永松、尾関、Michael.、森田②号、長妻、古川、
中島、田原、なおえはん♪、おさきさん♪、ひなP(+ヒナノ)

1.アップを兼ねた底抜け脱線ゲームリレー
 
2.15分間走(1.の2位チームは+2.5分、3位チームは+5.0分)
3.ストレッチ&体幹トレ
 
4.ハンドリング(2vs1)
 
5.ハンドリング(3vs2)
6.ラインアタック~FW内返し
 

7.ホールドフット(ボール2つ)7分×2本
 
8.締めダッシュ(7.の負けチーム10本、勝ちチーム8本)


★練習後の集合写真
  ←クリックで大きく表示

本日最後の永松くんへは送別キックダッシュ。
日本帰国後も双龍でアジジャパへの参加を宣言してくれました!
 

※おまけ
 

ひなPさんありがとうございました!
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(Vol.307)【オチ通】「555号」

2009-07-16 12:21:23 | 【オチ通】
【オチ通】です。

 今週末の予定はSRFCで練習です。

●タイムスケジュールは以下の通りです;
7月18日(土)
 ★集合地点
   ★今週も利用予定人数が7人以上を見込める場合
    貸し切りバスを手配予定です!
    (10人乗り1台@250元)
    →乗車を希望される方は集合ネットに記入する際
     「バス:古北 or 威寧」の意思表示をお願いします。
     ※記入がない場合、乗車できない場合があります。

  ・11:45 古北新区ローソン前、集合~出発
  ・12:00 威寧路ファミリーマート停留所、集合~出発
  ※バス手配ない場合 13:00 古北ローソンからタクシー相乗りで行きましょう

  ・13:00 SRFCグランド、練習開始
      *場所:浦東張揚北路(五洲大道から北へ200mの西側)
  (注)上記時刻、微妙に(大胆に?)変更される可能性が有りますので「続報」には
    ご注意の程!

●Time schedule is following ;
 18th./Jul(Sat.)
 ・11:45 Meet up ~ leave "Lawson/Gubei"
 ・13:00 Meet up at the ground of SRFC. Start to warm up.
      *Place : East side of Zhang Yang Rd.(N.) 200meters fromWu Zhou Avenue, Pudong.
  (!) Above schedule is only estimate, so please pay attention the
    updated information.

★今すぐ【集合ネット】への記入を!
 ・アドレス ⇒ http://www.syugo.net/team/schedule.php
 7/18 練習の参加・不参加・不明
 「バス:古北 or 威寧」および「夜:○ or ×」の意思表示
  →よりよい練習にするためにも直ちに記入をお願いします!

●それと2009年下期の部費を集めます!
 ・社会人:@300元/半年
 ・学 生 :@150元/半年
 【集合ネット】の「2009年7月5日」に状況が記されています。

----

●今後の予定
 9月5日     試合?(東京海上 調整中)
 9月12日13日 上海7's。
 10月10日(土)~12日(月) 福岡迷惑クラブ上海遠征

以上です。
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(Vol.306) 7月11日の練習内容

2009-07-13 19:02:03 | 試合結果・練習内容
・場所SRFCグラウンド
・時間 14時半~17時頃
・天気 風が気持ちーが、あっつーの日! (byおサキさん♪、原文ママ)
・参加者(順不同・敬称略):須賀、環境、フランキー、古川、瀧本、井坂一家、
 川井、イノ直、中嶋、田中、森田②号、垣添、長妻一家(&お友達)、馬之助、
 おサキさん♪、永松、金澤、田原、Michael.


★井上副主将力作のメニューにより………;

1.アップを兼ねた底抜け脱線ゲームリレー
2.ストレッチ
3.15分間走(1.で負けたチームは+2.5分)
4.2vs1
5.タッチフット;
  ・ディフェンスは「お手々繋いで」7分×1本
  ・普通に7分×2本

・4(2vs1)での大将からのコメント
 「SOが流れるから外のスペースが無くなってしまいます。タッチラインを
  踏んだ奴が多かったネ」


諸般の事情により、今週は写真無し。

何かちょっと中途半端な報告ですみません。


Michael.
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(Vol.305)【オチ通】「554号」

2009-07-08 07:09:40 | 【オチ通】
【オチ通】です。

 今週末の予定はSRFCで練習です。

●タイムスケジュールは以下の通りです;
7月11日(土)
 ★集合地点
   ★今週も利用予定人数が7人以上を見込める場合
    貸し切りバスを手配予定です!
    (10人乗り1台@250元)
    →乗車を希望される方は集合ネットに記入する際
     「バス:古北 or 威寧」の意思表示をお願いします。
     ※記入がない場合、乗車できない場合があります。

  ・12:45 古北新区ローソン前、集合~出発
  ・13:00 威寧路ファミリーマート停留所、集合~出発
  ※バス手配ない場合 13:00 古北ローソンからタクシー相乗りで行きましょう

  ・14:00 SRFCグランド、練習開始
      *場所:浦東張揚北路(五洲大道から北へ200mの西側)
  (注)上記時刻、微妙に(大胆に?)変更される可能性が有りますので「続報」には
    ご注意の程!

●Time schedule is following ;
 11th./Jul(Sat.)
 ・12:45 Meet up ~ leave "Lawson/Gubei"
 ・14:00 Meet up at the ground of SRFC. Start to warm up.
      *Place : East side of Zhang Yang Rd.(N.) 200meters fromWu Zhou Avenue, Pudong.
  (!) Above schedule is only estimate, so please pay attention the
    updated information.

★今すぐ【集合ネット】への記入を!
 ・アドレス ⇒ http://www.syugo.net/team/schedule.php
 7/11 練習の参加・不参加・不明
 「バス:古北 or 威寧」および「夜:○ or ×」の意思表示
  →よりよい練習にするためにも直ちに記入をお願いします!

●それと2009年下期の部費を集めます!
 ・社会人:@300元/半年
 ・学 生 :@150元/半年
 【集合ネット】の「2009年7月5日」に状況が記されています。

----

●今後の予定
 9月5日     試合?(東京海上 調整中)
 9月12日13日 上海7's。
 10月10日(土)~12日(月) 福岡迷惑クラブ上海遠征

以上です。
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(Vol.304) それは2011年RWCの開催国

2009-07-06 18:24:01 | その他
最初に、この記事のテーマは「裸」ですんで、予めご承知の上で
お読みになって下さい。


では、本題。

服とかを着て生活するという習慣の無い民族の人達を除いた場合、
公衆の面前で直ぐに裸になりそうなのはどこの国の人か?……と
考えたところ、それはフランスじゃないかとずっと思ってたけど、
最近はそれがニュージーランド(NZ)ではないか?……と思う様
になる出来事が幾つか有った。


先ずは先週の事だけど、YAHOOのニュースでのこんな記事を。
NZ航空、機内ビデオに客室乗務員が「裸」で登場


これを読んで直ぐに思い出したのが、NZのラグビー雑誌。この
雑誌、裸のモデルに各チームのユニフォームをボディペイントし、
その写真を掲載するのが、スーパー14・シーズン直前特集での
毎年の恒例らしい。
モデルにボディペイント

      (↑)
このお嬢さん達みんな、裸ですよ!


更に6月、ダニーデンではこんなラグビー大会も開催されたとさ。
国際裸体橄欖球賽


ホントにもう、お恥ずかしいっ!

Michael.
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(Vol.303) 7月4日の練習内容

2009-07-05 20:44:04 | 試合結果・練習内容
ひなPさんより7月4日の練習内容レポートです。

----
・場所SRFCグラウンド
・時間 14時半~17時頃
・参加者(順不同・敬称略):田村、Michael.、環境、平田、フランキー、立田、尾関、須賀、井坂一家、
 古川、今井、近藤、瀧本夫妻、中島、藤(蘇州)、なおえはん、森田(新人)、南(+ひな)

・練習メニュー
1.15分間走&ストレッチ&体幹トレ
2.ハンドリング
  
3.ボールゲーム
4.ラインアタック
 攻4人vs防2人/防3人の2パターン
5.ホールドフット
 ボール2個を交互に使用
  
6.シャトルラン10本

・練習後のコメント
 今の練習についてゆくためにも、次のステップに行くためにも個人でフィットネスを
 高めましょう!

最近帰任等で退会メンバーが多い一方、新メンバーも加わってます。
よくコミュニケーションをとりながら連帯を高めてゆきましょう!
また暑くしんどい時期ですが、気合!で乗り越えましょう!
コメント
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