8月も最終日、上海も朝夕の暑さは若干和らいできましたが、日中はまだまだ暑い日が続いております！そんな中、今週は16名のメンバーが集まりました！
【練習メニュー】
- タッチフット
- ハンドリング(3対2→3対3)
- 基本動作の練習(AB→CD→連続AT)
- コンタクト(トライラック→ジャッカル)
- アタックディフェンス(タッチ)
タッチフットの後、ハンドリングの練習として、3対2、3対3を実施。その後、基本動作の練習としてAB&CDを行い、最後は連続アタックの形で行いました。
後半はコンタクト練習。トライラックの形を再度確認した後、ジャッカルまで実施。より実践的な形を意識してトレーニング。
最後はアタックディフェンス。タッチにて交代でチームトーク交えて確認しながら行いました。
まだまだ暑いこともあり、全体を通して適宜水を入れながら、木陰で休憩を取りながら行いました！
次回は9/7(土)@SCSCにていつも通り実施予定です。
※お知らせ
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E-mail ：souryushanghai@yahoo.co.jp
練習グラウンド（SCSC）までの行き方はコチラ
